分手后怎么处理自己的情绪
失恋后，如何降低内心的疼痛？
失恋后，如何降低内心的疼痛？
有人说，思念通常只有一个方向，因为你思念的人不见得会思念你。而失恋则来的更加痛快，不会给你任何想象的空间，只有一个人傻傻的呆在原地，被曾经的回忆所折磨。
因此失恋之后，痛苦是很常见的事情，有人会选择来一场宿醉，“躲得过四下无人的街，躲不过对酒当歌的夜”。也有人会选择另觅新欢，打算再在生活中找一个人陪伴，来填补内心的空虚。
但是这些做法，有时候很难能够帮你彻底解决失恋的痛苦，更多的是一种刻意的逃避。当你酒醒后，空虚感再次来临之时；当你盲目选择而又碰到渣人之时；你会发现，原来真正能够帮你走出痛苦的，靠的是自己慢慢打开心结，选一个积极的心态，在接下来的时间去做更有意义的事情。
两个错误的人分开，很可能会成就四个人的幸福。因此，失恋不见得就是一件坏事，它会让你更加人情感情，并在下一次选择中找到更适合自己的方向。
因此在这段时间里，你可以选择更加积极的行动去扫去自己心中的阴霾。比如有些人会选择学会一项技能，有的人会选择去学习驾照。当你把更多的精力放在这些事情上面时，你会发现自己便没有太多的精力去想其他的事情。
并且在努力学习的过程中，你会感受到进步给自己带来的充实感。比如自己掌握了一门语言考了相应的证书，又或者自己的开车水平得到了认可达到了自己的预期等等。
感情很重要，但是它毕竟不是生活的唯一，人生总是有很多事情会告诉你，生活的选择本来就很多，每一天都该有属于自己的精彩。
分手后为什么会难过？
最近我看到一个视频，虽然只是不到一分钟，却令我哭了好久好久。
你知道吗？
失去比得不到更可怕，
因为它多了一个过程，
叫做曾经！
分手后为什么难过，而这难过更是一生难忘，刻骨铭心。
爱和爱过只有一个字之差，却多了个曾经。
我爱你，你不爱我，没事，时间久了我也就忘了，你对我没这么难以割舍。
我爱过你，你不爱我了，没事吗？时间这么久了，我还忘不了你，你深入到我的骨髓，你的一瞥一笑都深入脑海，我该难过吗？我该怎么忘记？
得不到就没有回忆，可是失去就会拥有很多很多的曾经，多得让人可怕。
而这些过程，我们付出了一切，我们收获了什么？我们又是多少个夜晚在独自流泪。