1岁宝宝土豆泥的做法大全
1岁二个月的辅食有哪些?
1岁二个月的辅食有哪些?
1岁2个月宝宝辅食可以食用谷类食物,家长还要及时给宝宝补充优质的蛋白质,也可以适量加入一些微量的盐等调味品来调味,还要多喂些蔬菜和水果。只要小心护理,注意方法,孩子便能茁壮成长,变得更加健康长寿。
1岁2个月宝宝辅食要注意哪些呢?其实这时的宝宝在饮食上越来越接近成人,不再像以前那样总喜欢吃软烂的食物,这个时期的孩子可以享受更多更加美味的食物了。因为这期间宝宝可以吃的食物和品类慢慢增多,其中就包括软饭,面包,面条和薯类等食物。而且还可以适量摄入比较新鲜的蔬菜水果,这样不仅可以提供所需的营养素,也能丰富宝宝辅食的品类。
一般1岁2个月的孩子这时已经可以食用谷类食物了,所以米饭,馒头,带馅的包子和馄饨等食物,宝宝也很喜欢吃,但应注意避免油炸食物。而且家长要及时给宝宝补充优质的蛋白质,比如鱼类,奶制品以及肉类,特别是鸡蛋是1岁2个月幼儿的首选辅食。家长还要注意孩子的食物应尽量保持细软,还要容易消化,容易咀嚼,以免影响孩子的胃肠功能和吸收功能。
1岁2个月宝宝的饮食已经比较接近成人,很多母乳喂养的宝宝此时也要慢慢不再吃奶。一般而言,宝宝每天补充牛奶量不应低于250毫升。1岁宝宝的饭菜中也可以适量加入一些微量的盐等调味品来调味,但要注意不能和成人的口味一样。一般在设计孩子的菜单时,应保持其中包括谷类,蔬菜,水果和肉类,尽量保持营养均衡。
宝宝也可以多吃些蔬菜和水果,而且不同口味和颜色的辅食,能从视觉和听觉上吸引孩子的兴趣,让孩子的胃口变得更好。这时也可以将宝宝喜欢的蔬果,比如苹果条,土豆条和南瓜条等做成手指般方便食用的食物盛放在餐具中,好吸引宝宝自己动手拿来吃。
1岁以后,就要把幼儿以奶水为主的饮食方式,转到以饭为主的饮食上。而且每餐中都要含有碳水化合物,蛋白质和蔬菜,并且上下午还要记得加餐。加餐可以是一点面包饼干等碳水化合物类食品,也可以是水果,同时早晚还要给孩子喂点奶。 宝宝进食时,蔬菜类的食品和粮食类要基本保持相等,最好是给孩子添加一些维生素。还要多带孩子参加户外活动,帮助孩子提高免疫力。只要注意饮食,孩子便能茁壮成长。
2岁宝宝虾和土豆做法?
鲜虾剪去虾须虾头,脱虾壳挑出虾线(虾背那一条黑线,貌似也叫虾肠),这个步骤有点费功夫,不要着急哦!放一片姜,滚水烧开,倒入生虾仁煮熟捞出,放凉待用。步骤
将土豆去皮切小块蒸熟,胡萝卜去皮切小块蒸熟,加上备好的熟虾仁,一起放入搅拌机混打成泥。
打出的泥,细腻顺滑,无颗粒,就妥妥的啦!步骤
把虾泥倒入裱花袋,挤到模具里。每餐可以取2-3块,隔水加热,可以直接加入宝宝的米糊、白粥或者面条里喔!