12个迷茫的建议
自己处于迷茫低落期，没有目标，每天浑浑噩噩，怎么办？如何调整？
自己处于迷茫低落期，没有目标，每天浑浑噩噩，怎么办？如何调整？
谢邀！
每个人在生活中都有快乐洋溢的时候，也会有低落迷茫的时候，虽然认为自己可以成为一个充满正能量的人，但是生活总会给自己一点负能量的东西，正是如此才会让自己处于迷茫的状态。生活的压力、工作的不顺、情感上的创伤，都会给人带来消极的一面，让人产生消极的情绪，感觉自己很迷茫，这个时候你先静下心来 ，稳定情绪，不能浮躁，迷茫期浮躁会让人作出很多错误的选择和决定，这时候是觉得自己最无所事事的时候，在这种时期就最应该静下心来，好好反省一下自己，让自己的内心能够平静地思考问题，并且想一想能够做什么，做什么才好。茫然，是一个人人生必须经历的一个阶段，所以不要过于担心，放松心情。茫然，是因为自己没有了可有的方向，没有了自己的目标，总感觉自己无所事事。所以，走出茫然，必须先要了解自己将要干点什么，而将要干点什么就又要取决于你自己能够干些什么。现在，开始考虑你自己能够干什么。你的社会，学习能力如何——要思考，自己的核心价值——要思考。问下你自己，你的理想是什么，你的特长是什么，什么会让你感到充满激情，兴趣是什么等等。
人在迷茫时该如何做？
人都有过迷茫，失落。当你在人生最无助，最迷茫的时侯。常会想起你自己曾经错过的机会，错过的人生亲情的关照，朋友的关心，同学的问候。但是这些过往我们只能把好的回忆当作留恋，不好的记忆只能翻篇。
是人就有迷茫的时候，迷失方向不要紧，可以随时调整自己的心态，选择正确的方向。迷失情感不要紧，化悲痛为力量， 化腐朽为神奇。总能在爱你的人的关心，在乎你的人的帮助中走出低迷。但是千万别迷失了人的本性，迷失了人的善良，迷失了人的人生道路。不然，自己再努力也是枉然。
迷途知返是个好的选择，在情绪低落时要懂得喧泄，在感情受伤时，要懂得放手，成全别人的幸福也是一种人生的境界。困为太勉强不会幸福，太牵强不会快乐。只有心平气和，眼光看长远点，心胸大气点，凡事忍让点，遇事积极向上点，才能走出迷茫，实现理想的人生价值观！