应该如何认识自我
什么是认知？
什么是认知？
谢谢悟空邀请问答。我认为，认知就是一种心理活动，通过心里活动获得一些知识。认知能获得一些知觉和理性的东西，通过思维活动来加以了解。
（一）认识是认知的基础，是经验获得的过程，是认知能力发展的前提条件。
（二）认知是感觉信息的储存，分析，加工的综合能力，是要有足够的认识经验，来支持和发展的。
（三）理解是，认知的基础和能力的综合结果，是经验条件下，逻辑思维活动的结果。
什么是幸福，怎样才叫幸福？
知足和高兴就是幸福。幸福因人境界不同，想法不同，认知度不同，结果就不相同。但有一点是相同的，知足和高兴是幸福的专利，有了知足和高兴，就会感觉幸福。
总感觉自己很差劲是一种什么心理？
不自信，自我否定。需要克服这种心理，再出现这种念头时告诉自己没那么差劲，如果别人说你差劲让对方明确告诉你差劲在哪？自我暗示自己差劲是逃避行为。
如何才能让自己变得开朗起来？
起码要改变自己的精神壮态，提高自己的言谈水平，离不开多学，多问，多实践，不要不好意思。开朗就这么简单。
大家都是怎么认识自己的对象的？
我们那个年代的人多半是靠介绍认识的对象，当然也有自由恋爱的，但很少。
以前是男女双方彼此心里都有对方，但很少念在嘴上，爱的比较深沉，比较含蓄。
现在男女之情，形象的讲叫作“含在嘴里怕溶了，握在手里怕飞了”，爱的比较简单明了。