怎么克服社交恐惧症和内向
性格内向，不爱说话，怕见陌生人，沟通能力差怎么办？
性格内向，不爱说话，怕见陌生人，沟通能力差怎么办？
个人性格虽然说是天生的。但是也有很多是因为环境造成的。虽说性格难改。但也是可以变的越来越开朗的。除非你不想。如果想的话。多约朋友出去玩。多去热闹地方。开始肯定不适应的。因为你内向。只要想改变就多去几次脸就不会红了。慢慢适应。沟通能力差也一样。也可以多练唱歌。或者看搞笑的电影。让自己心情兴奋起来。不要老憋着。很多时候也是因为你看到人家沟通那么顺畅。而自己不知道怎样说。干脆就不说。慢慢的越来越没自信了。所以很多事情都是一步一步来的。我们头脑反应慢点没事。但是要参与。说白了只要接触多了。你自然而然就会有所改变的。
我内向怕人，不知道和人聊什么，不会说话讲话没逻辑怎么办？
首先，要多看书，或者在网上多浏览一些资料，多关心一些社会热点和当下流行语，不要让自己跟社会脱节，只有这样，才能知道别人在说什么，才能发表个人的看法。比如“翔”，本来意思是飞翔，结果网络用语指的是“屎”，如果你跟别人聊天，别人用翔来侮辱某人，而你却以为别人在表扬某人，这岂不出了大笑话，如果你像这样屡屡碰壁，就更没有信心跟别人聊天了。
其次，要多交些朋友，不要总是宅在家里。朋友多了，自然交流就多了，即便有时把话说错了，朋友也不会跟你较真儿，相反还会帮你纠正，这样时间长了，你的沟通能力自然而然地会得到提升，而且，随着你的交往能力的提高，你的性格也会跟着发生变化，见了认识的人也会很自然的打招呼，聊天，内向就会远离你了。
最后，要养成勤思考的习惯。在讲话之前，要思考一下，切忌信口开河。什么话该讲，该在什么场合说，在讲述某件事情的前因后果时要注意事件的发生顺序，注意其中的内在联系等，如果有能力，学习一些逻辑学的知识，只有这样才能避免讲话没有逻辑性，也就是我们平时说的颠三倒四。
希望讲得这些能帮到你，抛砖引玉，仅供参考。