宝宝春季感冒怎么调理
宝宝老是感冒可以通过食疗来增加体质吗？
宝宝老是感冒可以通过食疗来增加体质吗？
可以。
建议不仅要注意食疗，而且还要养成良好习惯，保证充足睡眠和良好乐观的心情。
现在春天，宝宝就很容易就感冒，很多妈妈开始困惑了，
宝宝经常感冒怎样增强体质？
【建议1】给宝宝建立一个良好的生活环境，不必要求完全洁净无菌，但要给宝宝养成良好的饮食起居习惯。
【建议2】饮食调理很重要，宝宝平时不要有偏食厌食的不良习惯，尤其要避免暴饮暴食。
【建议3】多吃一些含维生素多的食物，有利于锌的补充，提高宝宝抵抗力。
【建议4】平时饮食多吃水果和蔬菜，增加抵抗力，再是少吃垃圾食品，补充些营养健脾胃的粥，如红枣、山药、南瓜、鱼汤等。
【建议5】宝宝正处于发育生长旺盛期，一定要注意宝宝睡眠的时间，避免长时间看电脑玩手机，影响宝宝的睡眠时间，这样会降低宝宝抵抗力的。
【建议6】保持宝宝良好的乐观心情，这也是增强宝宝机体抵抗力的重要措施之一。
春季育儿知识幼儿园？
幼儿园小孩的春季育儿知识是非常重要的，父母和幼儿园老师们一定要特别注意以下四点。
一、培养幼儿养成良好卫生习惯。
春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防，要培养幼儿养成良好的卫生习惯，平时要勤洗手，不乱擦眼睛，不要随地吐痰等，建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子，这样不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力，而且还要保持室内通风。
二、春季应多运动。
春季是感冒的高发季，为了预防感冒和各种病毒，孩子们在幼儿园应该要多运动，进行多项目的体育锻炼，这样不仅可以提高幼儿的抵抗力还会让孩子感受到快乐。
三、注意营养摄入。
春季还要特别注意幼儿的营养方面，所以春季要为幼儿准备一些养生的营养食谱，要保证蛋白质和维生素钙等营养物质的摄入量。记住，为幼儿提供了营养食谱后还要监督孩子，最好别让孩子挑食咯。
四、及时做好预防。
春季是个气候比较适宜的季节，幼儿在户外活动后容易出汗，这个时候不管是家长还是幼儿园老师都要特别注意，并且及时为孩子擦汗，以避免孩子感冒，而且在这个季节还要适当的给孩子增减衣物。
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