天天开心快乐十
每天早上起床都莫名其妙地不开心，怎么快速调节心情呢？
每天早上起床都莫名其妙地不开心，怎么快速调节心情呢？
先玩一会，然后呢觉得困了就再睡一觉，如果有事情要做，就慢悠悠的收拾一下出去忙，忙的时候想我中午要吃什么好吃的呢，如果觉得累了就玩一会再忙～或者每天早上起来都做一些让自己觉得开心的事。
开心点，人生苦短及时行乐
心里真难受，怎样才能让自己不压抑，开心起来呢？
这四个方法可以让你开心起来！
第一、应该把思想转移一下方向不要再牵挂，这样会让自己慢慢忘记不开心的事情。
第二、做自己感兴趣的事，可以是购物、看电影、听音乐、爬山、运动、阅读等等。
第三还有一个方法，就是倾诉。倾诉的对象可以是朋友家人，甚至是网上陌生却能给你温暖的人。
第四哭一场，到了临界点的时候就把眼泪释放出来。把所有的痛苦和不甘都随眼泪流出来。