12岁孩子身体矮小吃什么食物
十二岁男孩偏矮，该怎么办？
十二岁男孩偏矮，该怎么办？
甘先生夫妻俩老来得子，对于这个“迟到”的孩子，夫妻俩倍感珍惜、视如珍宝。不管是孩子喜欢吃的各种零食，还是营养价值特别高的燕窝、海参，只要他们觉得对孩子好的东西，从来都不吝啬。
孩子8岁前，特别争气，身高蹿得很猛，一直长到了1米6，在班里，都是最高的了。但是，学校里组织的一次体检，却查出了孩子性早熟，学校老师通知甘先生，尽快到医院给孩子做个详细的检查。
本来还抱有希望的甘先生，却被现实再一次无情的打击。孩子的骨骺线已经闭合，身高再也没有长高的可能。当孩子的妈妈听到这个消息之后，痛哭的晕了过去。平时，对孩子的身体那么的关注，吃的那么好，怎么会成这样呢？
医生解释道，“孩子吃营养品太早，而且补得太多，营养过剩，诱发性早熟。”
有句话说得好：“孩子最需要的不是好的物质生活，而是父母的陪伴。”作为家长，在孩子成长发育的路上，要理性做好这5点。
1.杜绝不必要的零食
辣条、方便面、薯片、鸡柳、可乐等一些垃圾零食，对孩子的脾胃、肠道健康有害，家长尽量的不要让孩子吃，或者控制住孩子吃零食的量，让孩子养成不吃零食、少吃零食的习惯。
2.养成良好的饮食习惯
孩子吃饭不规律、暴饮暴食、挑食偏食，都会对孩子造成肠胃疾病，甚至造成营养不良。所以，孩子吃饭，要从小抓起。
3.饭菜营养搭配要合理
有不少家长一直以为，肉最有营养，每顿饭都离不开吃肉。但从膳食金子塔种可以看出，肉只占饮食的很少一部分，孩子顿顿吃肉，注定会加重肠胃负担，损伤肠胃消化功能。只会让孩子的脾胃越来越虚弱，肠胃越来越不消化。最后，孩子虚胖不说，很可能还会性早熟。
真要想给孩子补营养，可以选一些易消化的，比如金棘，还能增强脾胃功能，促进营养吸收。
4.坚持户外活动
现在手机电视普及了，家里的孩子整天趴在上面玩、看，出去玩、活动的时间大大缩减。这非常不利于孩子锻炼身体，更不利于提高孩子身体的免疫力，还会给孩子的眼睛造成视力伤害。
5.孩子太瘦、太胖时，不要随意打乱孩子的饮食
很多孩子身体瘦弱时，家长总想方设法的，让孩子多吃点有营养的食物、多吃点饭；也有很多孩子长得偏胖，家长就刻意控制孩子吃饭，甚至饿一顿。这种随意打乱孩子饮食习惯的做法，对孩子身体消化、吸收非常的不好，甚至会导致肠胃疾病。
孩子身材矮小应该补什么？
引起孩子身材矮小的原因有很多，可能是因为先天性遗传因素，或者是因为营养不良，体内有寄生虫感染等原因引起，带孩子到医院去做一个检查及时给孩子就诊治疗，生活中要全方面营养添加，让孩子多吃一些蛋白质，维生素，钙等营养食物，并且让孩子多参加体育锻炼。