12个月宝宝主食吃什么
12个月宝宝可以吃芝麻吗？
12个月宝宝可以吃芝麻吗？
你好，12个月的宝宝是可以吃芝麻的，但是要把芝麻加工熟之后，磨成粉或者做成芝麻酱，适量添加到辅食里面给宝宝吃，可以帮助宝宝骨骼发育和坚固牙齿。同时也应该注意适当添加，一次不宜添加过多，吃多了，容易引起宝宝上火。祝您身体健康，万事如意！
6-12个月的宝宝的辅食添加顺序是什么？
6-12个月宝宝添加辅食需要遵循的原则：
1） 每次只添加一种新食物；2）由稀到稠；3）由少到多；4）由细到粗
6个月左右，尝试新食物这个阶段的宝宝大多借助辅助物就可坐稳或独坐。
添加的辅食
1、6个月左右的宝宝主要还是以母乳或配方奶粉为主，辅食以尝试吃为目的。可少量添加。
2、主要添加以流质和泥糊状的食物。添加顺序：米粉（婴儿含铁米粉）、蔬菜汁、蔬菜泥、水果汁（兑水）、果泥。
添加原则：
◆食物要呈泥糊状，软滑、易咽，不要加任何调味剂。
◆头两天进食量以1-2勺开始，宝宝吸收得好，在逐量增加。
◆每添加新食物时，要在前一种食物食用5天左右无任何异常之后进行。
7-8个月学习咀嚼这一阶段的宝宝，在体形、牙齿、动作等进一步完善。
添加的辅食：
1、 此时，母乳质和量已难以满足宝宝的需求，辅食就显得更为重要。辅食逐渐加量，使辅食取代奶而成为独立的一餐。可添加麦粉、米糊、烂面条等
2、7-8个月已长出两几颗小牙齿，牙床也变得坚硬。这时可以给宝宝喂一些稍硬的食物，以锻炼宝宝的咀嚼能力。可搭配磨牙食品。
3、这时，宝宝胃蛋白酶开始分泌，可以慢慢接受动物性食物，但一定要少量逐渐添加。 如肝泥、鱼泥、肉泥和肉松等。
添加原则：
◆不要喂的过饱
◆经常更换食物，宝宝会厌烦总吃一种食物，隔几天可换一个口味
◆避免将食物混合，多种食物混合在一起，如果发生过敏，难以寻找过敏源
9-10个月细嚼慢咽这时的宝宝已经有了相当的咀嚼能力，可以适当添加一些颗粒状的食物，让宝宝充分锻炼咀嚼能力。
添加的辅食：
这个阶段给宝宝添加的辅食在满足营养的同时，还可锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出以及胃肠道消化功能的提高。可适当增加食物的硬度。
比如面食、豆制品、肉类食品、水产品、海鲜、蔬菜、水果等。
添加原则：
◆不食物种类多样化，以达到营养均衡
◆不选择固体食物要注意软硬度
◆养成良好的吃饭习惯，吃饭时不要玩耍
11-12个月 饮食越来越有规律此时宝宝的舌头、嘴唇已经能自由活动，牙齿的不断增加，咀嚼力也增强了。这一时期，宝宝生长的速度也比较快，需要补充更多的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质等。
添加原则：◆此时的宝宝已经或即将断奶，但仍要保证每天奶制品500毫升的补充
◆保证食物的营养更全面和充分
◆培养宝宝独立吃饭的习惯，固定地点、时间专心吃饭。
考古学家~苏娟 （国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）