如何正确培养孩子自控力
4.如何培养孩子的自控力？
4.如何培养孩子的自控力？
1、当孩子有请求的时候，家长不要张口就答应，要和孩子先进行沟通，没有问题再答应。
2、孩子自控力较差的时候，家长不要打骂孩子，这样会引起孩子的逆反心理；家长要循循善诱，帮助孩子增强自制力。
3、孩子专心做一件事的时候，家长不要一直催促他，时间久了孩子会产生厌烦心理，也不愿意理会。这样会影响亲子之间的关系，也会让孩子的专注力和自控力下降。
4、孩子做成功一件事的时候，家长要给孩子鼓励，孩子得到了肯定之后，会更加积极地去完成这件事，时间久了，自控力自然就会提升了。
培养幼儿自控力改善措施？
一方面可以给孩子买一些益智的玩具，比如拼图或者积木，来锻炼其专注力。
同时，平时让孩子养成好的阅读习惯，培养其做事情更有规律。
还可以树立一个榜样，让孩子学习。
如此，孩子自控力会更好的得到改善。
3-6岁幼儿自控力的培养？
3到6岁的孩子，我跟我家孩子说的就是比如看手机，有的孩子不是控制不住呀，我说你每天只能看20分钟，你要是说是20分钟，看完你不给我，那你20分钟都不要看了，然后该写作业的时候就写作业，该吃饭的时候就吃饭，这样你慢慢的他就养成这个习惯冠了，尤其是吃饭的时候，不能看手机，这是我家的规矩
4岁宝宝自制力如何培养？
不管基因有着什么作用，环境显然影响着孩子，所以行为监控对孩子的自制力培养非常关键，而且双亲一般比单亲能更好地监控孩子，单亲忙着做基本的事情——把食物摆上餐桌、保证孩子的健康、支付账单，就不太重视立规矩、行规矩。
双亲可以分工，两个人就都有更多时间和精力来塑造孩子的性格。
盯着孩子的眼睛多了一双，效果就有差异，而且效果差异非常持久，几十年的岁月也磨灭不了父母监督的价值。一篇心理学元分析（总共超过35 000个被试者）表明，父母监督有多个好处，如果母亲或父亲能跟踪了解孩子的活动、朋友、花钱习惯，就能在某种程度上弥补他们自制力弱的不足。
孩子没有自制力，家长如何培养？
孩子没有自制力，是因为家长教养过程中，缺失体系化、系统化的逻辑思维，以及科学的执行方法。笔者根据多年的职业经验，给出“不让孩子流泪的自制力提升”方案。
自制力跟我们的肌肉一样，可以通过恰当使用得到强化，从优势出发的教养能够让我们与孩子准备好正确使用自制力。
自制力与其他几个能力相关，包括：指向型注意力、非指向型注意力、正念觉察力等，这些关键能力是孩子形成自制力的基础。
下面我就根据多年的职业经验，给出一个大概方案，具体的实施步骤需要根据孩子的三种特点（气质向度、天赋潜能、性格美德）与四类优势（核心优势、成长型优势、习得行为、劣势）进行量身打造，并且越是量身打造的计划，孩子就越投入，自制力的形成效率就会越高。
特别说明：在日常生活中，从优势出发，孩子就会潜移默化地提升自制力！“潜移默化”，非常重要！
从优势出发，保持自制力的5条策略：第一条：减少孩子自制力消耗的方法之一就是帮助他们安排好自己的一天
积极放空活动、有毒时间、分步完成任务，心流修复，基于优势分类完成家庭作业等13项小技巧，请私信“优势教养教练竹风妈妈”。
第二条：养成习惯制作待办事项清单
如果把所有要做的事情从大脑中剔除，变成一个清单，原来记住所有待办事项的自制力将得以解放。
第三条：让正念成为一种生活方式，从正念呼吸到正念感知，再进阶为正念优势，融入生活的每个细节。
当自制力不够时，正念让我们能够收到前扣带回皮质发出的微弱信号，这一信号平时很难注意到。正念可以激活副交感神经系统的修复功能，提醒大脑不要再释放皮质醇。
第四条：成为情绪教练
压抑情感会消耗能量，让我们无力控制自己。探索和表达情绪能让自制力得以解放。
改变习惯练习
第五条：微习惯的训练
在两周时间内改变一个习惯也可以提高我们的自制力水平。每成功一次，自制力肌肉就会得到相应锻炼。
自制力是没有上限的。锁定目标，监督和控制自己的想法、情绪、行动的能力是可以变化的，而且很明显，这些变化可能在不知不觉中就开始了。