1岁半宝宝吃猪肝的做法
1岁半宝宝能吃哪些辅食?
1岁半宝宝能吃哪些辅食?
1岁半宝宝能吃哪些辅食?
对于1岁半宝宝,奶类是主要的营养来源之一,同时应逐渐过渡到以米、面等粮食为主。几乎所有的不过敏的食物都可以作为辅食添加。
1岁半的宝宝,已经出牙12颗了,只要没有食物过敏,几乎所有的食物都可以添加。1岁半的宝宝仅以奶作为营养来源已经远远不够,所以需要及时添加辅食。对于1岁半宝宝,建议每天奶量在400~500毫升左右,其他的营养主要是来自于辅食,并做到饮食均衡。每天除了要保证一定量的优质蛋白外,还要保证一定的蔬菜和水果。从食物的性状来看,建议以相对比较软烂的条状或者片状食物为主,这是因为虽然宝宝已经出牙,但咀嚼功能还发育不成熟。辅食可以是,面条、稀饭、软饭、猪肝泥、鱼头豆腐汤鱼、肉泥、米粉、鸡蛋羹、蔬菜等。一般建议每天3次奶,2次正餐,1次水果餐,这样基本上能够满足1岁半宝宝对于营养的需求。但切忌给宝宝吃辛辣、刺激性的食物。
本内容由广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健科 副主任医师 董海鹏审核
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10个月宝宝猪肝怎么吃?
10个月的宝宝猪肝怎么吃?感谢邀请回答这个问题,猪肝补血的功效十分厉害,老人小孩女性同志多吃很好,那么猪肝怎么做才好吃?以下有几种方式希望您能满意,卤猪肝,溜肝尖,猪肝菠菜粥,猪肝青菜汤等等都是一些营养流失比较少的烹饪方法,给宝宝吃建议猪肝粥和猪肝青菜汤等
一岁半小孩食谱?
一岁半宝宝食谱,推荐一个食谱供参考,一岁半的宝宝应该是正餐三次、点心三次,比如早晨7-8点早餐采用牛奶或者是牛奶麦片粥,麦片加糕点、鸡蛋一个。上午10点是点心,可以用水果,比如香蕉、苹果、橘子等等。午餐12点,主要吃软饭、稠的粥,可以有蔬菜,如豌豆、菠菜、油菜。蛋白质用猪肝、鸡肉、鱼,都可以,要加少量的盐,要有一定的油。下午3点点心一次,主要喝一次酸奶,100mL左右。下午6点是晚餐,吃点肉末菜饭、肉末粥、米、面条或者是加小白菜、猪肉末、适量的盐,还有适当的油,要做的色香味俱全。晚上9点心一次,一般喝牛奶200-250mL左右。
1周岁宝宝辅食菜单有哪些?
方便妈妈日常在家做的
一岁左右的宝宝刚刚断奶或者没有完全断奶,孩子度过了婴儿期,进入了幼儿期。这个时候,妈妈的母乳已经很难再满足宝宝的生长需要了,此时的饮食也需要进行一些调整了。那么,一岁左右的宝宝吃什么辅食好呢?
青菜鸡肉面
用料:青菜、面条、鸡肉
做法:
1、青菜洗净后切碎,鸡肉及鸡汤倒入锅中煮沸后放入青菜
2、烧一分钟后放入面条和盐,再烧三分钟(小宝宝可以不放盐)
土豆泥
用料:土豆、食盐少许
做法:
1、将土豆放进锅中,然后加入清水煮熟。接着剥掉皮
2、将煮熟的土豆切成小块,用勺子压扁,加入少量的食盐搅拌均匀即可食用。(一岁内宝宝可不放盐或少许)
枸杞猪肝粥
用料:大米、枸杞、猪肝、油、盐少许
做法:
1、将大米淘洗干净,然后加入清水煮粥,将枸杞泡软,然后将猪肝切成片蒸熟
2、将粥煮到7分熟的时候,将枸杞和猪肝一起煮浓稠即可使用。可以加入少量的食盐调味。
南瓜小米粥
用料:南瓜、小米
做法:
1、将南瓜去皮,然后切成小块
2、将小米淘洗干净,加入清水煮成粥,加入南瓜一起煮成浓稠状就可以了。
香菇鸡蛋羹
用料:香菇、蛋黄
做法:
1、鸡蛋取蛋黄打好后加2倍水后调匀
2、再把香菇切好倒入鸡蛋液中;盖上一层保鲜膜,上锅蒸,锅盖记得要留点小缝隙,蒸十分钟即可。
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