儿童体能训练有哪些项目
体能训练有哪些项目？
体能训练有哪些项目？
基础体能训练有：耐力训练、力量训练、平衡训练、灵敏训练四种。
耐力训练：方式是长跑，进行5000米慢跑，锻炼人体的肺活量和最大摄氧量；
力量训练：各部位有不同的训练方法，肩膀可做哑铃侧平举，胸部可做俯卧撑，背部可做单臂哑铃侧划船，腹部可做卷腹锻炼；
平衡训练：单腿站立、身体前倾和后仰反复进行多次或者走窄路面训练；
灵敏训练：做相互追逐躲闪运动，练习用手接来自不同方向的球或者多人玩躲避球游戏。
三岁宝宝体能训练都有什么？
儿童经常运动可以使钙质分泌增加，促使长骨细胞的发育，促进骨骼增长。此外还可以增加体质，预防疾病。所以适当的体能锻炼非常重要。适合儿童的体能训练有：
一、球类，如篮球、排球可以促使儿童长高。乒乓球，可以锻炼儿童手、眼、四肢、大脑的协调性。
二、器械类，如杠铃、哑铃、双杠、单杠等，这些可以锻炼孩子四肢肌肉。
三、长跑、登山、竞走等可以增强孩子的耐力。
儿童体能训练拓展设备有哪些？
儿童体能训练拓展设备有很多，例如儿童攀爬架，儿童攀岩墙，儿童闯关项目，儿童拓展乐园，小型迷宫，穿越时空，轮胎攀爬等。
幼儿体育的途径与方法？
1、幼儿园体育活动结合日常生活活动来进行。
2、专门组织的锻炼身体的教育活动是实施幼儿园体育活动的重要途径。
3、幼儿园体育活动可以结合幼儿园音乐、语言、科学、社会等领域的教育活动来进行。
4、幼儿园体育活动应争取家庭的配合和社会的支持。
幼儿园体育活动的基本组织形式
（1）早操活动
（2）集体体育教学活动
（3）户外体育活动
（4）室内体育活动
体能拓展训练有哪些项目？
场地项目：飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、相依为命、风火轮、同心结、胜利墙等等。
野外项目：登山、野营、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、丛林求生、野外救生，等等。
水上项目：扎筏、无舟飞渡、百舸争流、水上救生，等等。
室内项目：造桥、绳结、生涯时光遂道