周末健身去哪里好
你在下班后爱去健身房吗？
你在下班后爱去健身房吗？
谢谢你的邀请：我曾经白天跑出租车，下午5：30分交班后就去健身房运动。因为自己特别喜欢健身运动训练，这样我自己也坚持了几年的健身运动训练。再加上健身运动已经成为我的生活中的一部分，所以我不论是下雨或睛天、酷暑或是严冬！我都会在健身房训练90分钟～120分钟左右，当然这其中包括了组与间的休息时间！虽然我的运动训练没有让我的目标完全达到，但是我的精神面貌饱满、身体的健康状况也得到了充分的改善！睡眠质量有了很大的提高，我个人觉得你只要喜欢了健身运动，室外不管下雨、下雪与否你都会去完成健身运动训练的！谢谢。
健身歇五天练两天，“周末战士”可行吗？
总比不练强捏！
不建议，一周最少要练三次，而且这三次还要尽量间隔开来
因为大肌群需要休息两三天
而周六如果练得太猛，周日还没休息好，势必事倍功半。如果周六练得不足，总运动量又太少了。
建议买个哑铃，平时在家练练一些简单动作，周末再去健身房练一些复杂器械
哪里徒步旅游比较好？环境佳，安全？
徒步游，请到我们内蒙古草原来，草原欢迎您！
初秋季节，天高气爽，草长莺飞，绿草如茵，牛羊肥壮，是草原游最好的时候，草原纯天然无污染，碧空如洗，草原人善良纯朴、热情好客，对来访客人非常尊重关心，客人除了遵守一点民族礼仪，完全可以不设防！
出行最好结伴，带好你的行囊（雨具、药品、衣服和、非管制刀具及必备物品等），调整心情到最佳状态，在草原边缘和牧点周围，沿着草原新道，徜徉在草海和小河边，看畜群像白云般流动，用明锐目光搜寻世界，感怀自然、享受孤独！
徒步草原，你会感叹，草原是如此的辽阔，深蕴着惊人的力量，最柔弱而坚韧的小草，连年在干旱、冰雪和风沙的侵蚀下，也要顽强如期冒出来；你会想象，千百年来，草原王旗变换、金戈铁马，无数次生命开始又结束，鲜血和尸骨化为尘土，只有小草展示出无穷无尽的力量。
这就是草原的魅力，这里有美景，有故事，有民族风情，很值得旅者涉足。
我是江山草原！专注于旅行人文史地领域！有喜欢我文字的朋友可以关注我！#江山草原#
【原创】
你家附近有健身房吗？你会经常去健身房健身吗？
为什么感觉健身房数量还是那么少呢？
我家附近有健身房?
现在人们的生活品质越来越高了，都喜欢一种健康的生活方式，大健康也是未来生活发展的必然趋势！所以现在很多家庭置业的时候都要看周边配套，健身房就是其中一个很重要的指标！
当然每个人的健身方式都不一样，但是我个人觉得只要心态好，用心锻炼，坚持锻炼，就一定会有一个强健的体魄！重在坚持、贵在坚持才是健身的正确打开方式！
有，今年10月份开始游泳，一直坚持到现在。从刚开始的蛙泳不会换气，游个十几米到现在轻松500米
家附近没有，也开车去。
爱好养成习惯，一切都不是问题
小区就有健身会所～一周至少三练，都是力量两小时有氧一小时这么练～忙的时候即使不去健身馆在家也简单练一练
有。
同一个公司的三处，其他有没有没有深究，估计还有的。
一周三练。
一周练五休二，没什么事基本都去，健身觉得很快乐
必须的，看你把健身当做什么了，你把他当做生活的必须品，当然去了，如果你不热爱他，那就可有可无了呗。
你可以尝试着热爱它，并通过这个东西改变自己。
加油共勉。
有健身房 下班了才会去
有，但是比较少去。
我在学校的时候基本每天都去 我没有休息日 基本都是胸 背 肩 胳膊 腿 一循环 练胸背的一天我还会＋一些小肌群 我家是牧区的 寒假暑假回家了 我也每个两三天会开车去旗里45公里练一遍全身的动作 小肌群的话在家会练
有健身房，钱也不贵，就是时间啊，说加班就加班，星期天都要加班的，家里还有两个小孩要带，时间都去哪了，现在知道了吧，所以我现在就是跳跳绳，跑跑步，我也想去健身房啊！！！
有，练两天休一天。坚持了十几年了。谢谢您。