女生如何提高100米短跑成绩
女生怎样能够快速减肥？
女生怎样能够快速减肥？
运动咯，例如：跑步、健身操、瑜伽。还有少吃点脂肪高的食物哦！
100米赛跑到最后没有力气了。咋办啊？
高抬腿1次20 3~5次 仰卧起坐3次 每次50下 练腰腹力 这跟大腿力一样重要 三级蛙跳每次5下 10次左右 这是大腿的训练 然后可以的话 就实战跑100米 我建议是跑200米 这样能训练你以后跑100米保证不会喘气和没力气 可惜我又不知道你是男是女 我的方法是适合初中男生的 至于你的训练场地我都不知道,那就要你因地制宜 最好是每三天加一次训练量 另外你也要注意你跑步的姿势 姿势不好也同样跑不快 最好问你的体育老师 最后我只能说这么多,最重要的是你自己有没有这个决心
女生适合学什么技能比较好？
你好，我是栗子，一名国家一级建造师，造价工程师和岩土工程师，从工程行业来说我个人觉得学习造价最适合女孩子了。理由主要有以下几点。
1.造价的入门门槛很低即便不是工程领域的，只要好好用心，报个培训班，特别建议注意识图，现在都是软件算量，计价了。比如广联达，奔腾等等。所以上手还是很快的，基本上两个多月，就可以去应聘了，当然开始学徒阶段待遇不会太高，3000左右还是有的，还是不错的。
2.造价的收入与辛苦挂钩也就是说，你喜欢加班，就多赚，不喜欢，也没啥事，少拿钱就是了。选择多，事业还是家庭，相对其他行业，更加自由。一般加班多的一个月10000 还是有的，成为老手一个月5000兜底完全没问题。
3.造价可以接私活有了一定水平以后网上可以代接私活，等于自己给自己打工，更有动力，在家就可以做，也不耽误照顾孩子，还是很不错的。
4.造价还可以考证二级造价工程师目前不限制专业，属于比较紧缺的人才，因为今年第一次组织考试，难度应该不会很大，机会还是不错，人证合一以后，提升水平，会让你的收入加倍。
5.造价不用跑工地造价只需要偶尔去现场转转就行，在事务所上班不用天天驻现场，这是造价适合女孩子的最重要的一个原因。
6.做造价也可以做审计记得有人说过，不一定非要会算，会审也行，审计相对工作更轻松，跟过几个项目以后成长会非常快。
综上所述，如果你想涉及工程领域做造价是不错的选择。