3岁的宝宝不消化吃山药怎么做
儿童晚餐3-6岁简单？
儿童晚餐3-6岁简单？
3至6岁儿童的晚餐要准备营养易消化的食物。可以准备一些小米山药粥，小米南瓜粥，手工小面条，杂粮粥，主食可以准备一些小花卷，牛奶小馒头，蛋炒饭，小蒸饺等，还要给小朋友准备青菜，如黄瓜，西红柿，木耳等。孩子的晚餐既要营养又要好消化，因为吃完饭时间不长就要入睡了，防止孩子积食。
三岁小孩积食，一般给宝宝做什么吃比较好？
山东喜宝小儿推拿培训的吴老师来回答：
宝宝积食常见的症状：宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
吃饭注意以下事项：
1、难消化的食物，比如肉类可以吃，但要少吃，因为宝宝遇到爱吃的食物，进食会超过食量，造成积食；
2、可以吃点山楂类的助消化的食物；
可以做做小儿推拿：
1、退六腑。通腑排便。
2、逆运八卦。
3、揉板门。
4、顺运腹部。
5、揉中脘。
山东喜宝儿推培训。