戒掉拖延症的100个建议
怎样让10岁的孩子，改掉磨蹭的坏习惯？
怎样让10岁的孩子，改掉磨蹭的坏习惯？
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怎样让10岁的孩子，改掉磨蹭的坏习惯？
先说下我家神兽的情况，我家是个男孩，目前6岁，磨蹭起来就让你张牙舞爪，简直了。之前我也找了很多办法，都是收效入微。后来我就跟他对着干，他很着急的事情找我帮忙我答应了，我就跟他磨蹭，等他最急得时候，我依旧，后来几次他主动认错。但是，还是会范。
男孩子专注于某些事情的时候，是真的雷打不动。根本不在意你外界的因素，完全沉浸在自己的世界。
1.严格约束 从行为从学习从任务等分解，在他清醒乐意沟通时商量的语气坚决的态度下制定。目的是让其遵守自己和你的约定，至于奖惩根据自己宝宝的喜好等制定。这样用家教的形式去约束。
2.创造拖延后果 明确的让他去接受一些因为他的拖延而造成的他自己不可以接受的后果。比如：他最爱吃的点心，谁都不能碰的那种。你叫他几次然后藏起来，然后等他自己去吃发现不见了。或者去他特别想去的地方过去买他最爱的玩具等可以拖延时间延误班车等方法，适当来一次就好，次数多了他会学你。至于借题发挥就看你的表演，但是要注意及时的和他沟通防止叛逆、误会等而产生负效果。
3.环境因素 减少他的干扰源
在他学习时玩的过程中，都要保证专注性，减少干扰从而造成他因外力而养成拖延。给他一个安静认真且能准时的状态。
不论怎么讲，神兽终究是神兽，各种逆天。所以，只要他认真，所有的事都不是事，只要他和你沟通，那就好管理，只要他和你有约定，那么他就能完成。
多了解你的孩子，让他健康正能量的成长就是幸福。
大学生爱拖延的“拖字诀”如何破？
不仅仅是大学生爱拖延，其实拖延症是普通人经常犯的一个毛病！如果你想成功，如果你想快速的走向高效工作生活的节奏，你就一定要戒除拖延！凡是成功的人士都是时间管理的高手，比如比尔盖茨将时间精细到5分钟为单位来安排自己的日程，比尔盖茨曾经说过：管理时间就是管理生命！
很多名人他们都能够将时间管理的井井有条。我们的时间就是那么多，如果你不好好利用，你就会浪费那大好的青春！如果我们想成功就一定要学好时间管理，而时间管理中最重要的一条就叫立刻行动法！所谓立刻行动就是不能拖延，当你心中有一个点子一个想法，而且是一定要做的时候，你就立刻去做，不要拖延，明日复明日明日何其多！
如何才能够避免拖延呢？最好的方法就是不断的学习时间管理法，不断的去实践时间管理，在时间管理中不断的提升自我的时间管理意识，不断的养成自己时间管理的好习惯！习惯的力量是强大的，当你有了一个好的习惯，你将会惊奇的发现，原来，管理时间是如此的简单！
其实拖延的原因有很多，比如得过且过，逃避目标，不明确，侥幸心理等，这些都是拖延的起因！你可以根据自己的情况对症下药！我给你个建议，你可以下载网络上的一些时间管理软件，通过管理软件可以更加容易的去管理好你的时间！
管理时间可以从简单到难，比如说7天习惯养成法，21天习惯打卡，这些都能够慢慢去培养你的习惯养成！在不断的养成好习惯的同时，你可以学到越来越多时间管理的方法。比如二八定律法，番茄钟工作法，GTD工作法等。只要你不断的学习实践，不断的坚持，我相信你一定会早日战胜拖延，成就你美好的人生！
去部队两年回来什么都好了