忍不住对孩子发脾气该怎么办
为什么我每次都控制不住给孩子发脾气？
为什么我每次都控制不住给孩子发脾气？
一、
情绪不是坏东西，情绪只是让我们需要注意，有些地方出问题了。
所以发脾气只是信号灯响起了，我们这个时候要做的不是控制情绪，而是要寻找情绪来源。
发现情绪背后的原因，从源头上根除情绪，不要积压累积。这样慢慢把生活问题理顺也就没那么多情绪可发了。
二、
如果实在忍不住和孩子爆发了，事后需要和孩子道歉，并真诚理性的和孩子说明真实的原因，不是因为孩子不好，而是因为妈妈/爸爸没处理好哪些事情才这样。
避免让孩子对自己产生无端质疑，造成心理问题。
三、
如果真是孩子调皮导致我们忍不住发脾气，可以事后和孩子做个认真的谈话，相互检讨。让孩子自己说说如何避免下次不犯错。大人要和孩子表明用发脾气的方式来沟通，并不是对的沟通方式，下次爸爸/妈妈会用正确的沟通方式来和他讲道理。
一个人带宝宝，最近我总是对宝宝越来越凶，控制不住脾气，我是得抑郁症了吗？
提问者说的这种情况我也经历过，控制不住情绪的时候，可以试试买几本书，看看别人的育儿经！慢慢的也就接受了孩子的不完美，也能看到孩子的闪光点。同时也可以学习一些跟孩子沟通的方法！
孩子慢慢大了，可以试试找一点自己喜欢的事情做，就不会过分关注孩子的缺点而忽略了孩子的优点。一般忙起来的时候，就会觉得充实，慢慢的也会觉得孩子在自己慢慢懂事！