8个月睡眠倒退应对方法
明明想做，但是一直拖沓停步不前，甚至倒退该怎么办？
明明想做，但是一直拖沓停步不前，甚至倒退该怎么办？
我有很多想做的事情，喜欢一心二用，很难全心全意，受环境影响很大。比如目前我寒假在家，什么也不干，每天都是中午起床，开始玩手机，然后到半夜睡觉。第二天依旧反复如此。但内心很焦躁，我有很多事情要去做。但是感觉事情太多。又麻烦。又不想动弹。还有我在家与在学校是两个人。在学校有事情巴不得赶紧解决。换言之，我在学校是个可以内控的。一但回家。就开始不自制。甚至。会越变越颓废，实在不知道如何改变。
治疗的步骤
1． 意识到自己的拖沓是完全没有必要的。
2． 分析一下时间都到哪儿了，把拖沓的原因一条条写出来。
3． 不现实的目标和计划一律划掉，一条条克服这些原因。
4． 开始做事，完成比完美更重要。
7个月的宝宝睡眠质量倒退，一会一醒，做梦总哭，是怎么回事？
白天睡觉没有规律，有时候能睡一两个小时，有时候二三十分钟，吃奶也哭，哄睡也哭，原本只有一次夜奶，现在也开始吃的频繁，早上天一亮就醒。
谢邀请：七个月的宝宝不是睡眠倒退，而是宝宝在一天天长大，睡眠时间少了，你是觉得宝宝不会像在头三个月那样一直睡了吧？宝宝这样，很正常啊！宝宝大了，听力越来越好，在有声音的环境下也会影响睡眠的。
7月宝宝睡不好，他是在做梦吗？你怎么知道的？
其实小宝宝睡不好的原因可多！找亲人，饿了，排了尿便不舒服，腹痛等等。找亲人你抱着他就好了，饿了喂点水或奶就好了，排了便不舒服换了就好了，腹痛贴身抱在大人肚上暖暖就不哭了，总之睡不好有因，去因就睡好了！
管理宝宝真要点细心，真辛苦！
宝宝慢慢的长大了，觉会变少，有的孩子白天只睡一觉，精神也好的很，家长不必过多的担心，迎合孩子的成长就行。另一方面，孩子吃的也多了，我们那么大的时候晚上至少四五回，吃母乳饿的也快，孩子夜晚多吃几遍，很正常。这个阶段的孩子慢慢的就养成天黑睡觉，天明起床的习惯，只要孩子精力好，身体没啥毛病，我们做家长的没必要天天担心这担心那，孩子也要有自己的生活方式，我们陪伴着他们就行。
夜晚孩子睡不香，喜欢趴着睡，经常哭闹，是因为积食么？怎么办？
有很多情况会导致小孩子晚上睡不香，只能一个一个排除。
积食宝宝积食一般表现早起嘴里味道大，舌苔厚，食欲不振，睡觉不安稳。
怎样消除积食呢？
一个要从调理脾胃下手，积食一般是喂养不当或者吃了冷或者难消化食物伤了脾胃，可以用苹果?山楂?红枣煮水给宝宝喝，酸酸甜甜宝宝很容易接受，但是如果一直无法改善还是建议就医。
另外一个要适当做腹部按摩和按脊，每天洗澡后可以顺时针按摩宝宝腹部，帮助消化。也可以给宝宝按脊，我家崽6个月体检，医生就教了专业的按脊手法，主要是预防积食。注意如果要使用按脊一定要去请教社康医生哦～
肠绞痛肠绞痛一般好发于傍晚，并且是小月龄的宝宝，宝宝3个月后会慢慢改善。宝宝哭闹的时间段每天都比较规律。
如何改善肠绞痛呢？
肠绞痛是困扰很多新生儿家庭，无法用药物根除，只能尽量帮助新生儿排除多余的气体。在每次喝完奶后都要拍嗝，让宝宝坐在你大腿上，用一只手放在宝宝下颚处托住宝宝脑袋，倾斜不让宝宝脊柱受力，另外一只手空心掌拍背，我家崽比较适用这种方式，能很快拍出嗝，而且托住脑袋我也能放心不伤到他脊柱。再一个每天做两次排气操，排气操不一定每次都有屁放出来但一定要坚持。如果晚上哭闹了可以使用飞机抱或者趴在大的稍微有点硬度的圆柱玩偶上，注意不要捂到口鼻。这种方式可以压迫腹部缓解疼痛。
缺钙很多宝妈都担心宝宝缺钙，缺钙的症状表现为经常哭闹、夜间突然啼哭、多汗、枕秃、方颅、畸形胸、肋下缘外翻等。
怎么改善缺钙呢？
如果是母乳或者混合喂养的宝宝，宝妈一定要吃钙片，要选择标明了哺乳期食用的钙片。并且每天给宝宝吃一粒维生素D，这个是促进钙吸收的，而且要每天坚持带宝宝出门晒一会太阳。如果以上都做到基本不用太担心会缺钙，如果宝宝只是出现上述缺钙中的一种情况，例如肋骨下缘外翻，其他都没有，吃嘛嘛香，身体倍棒。基本可以排除缺钙情况。
没有安全感我家崽在回老家时候就出现了这个问题，当时我也怀疑是不是缺钙等其他问题，后来发现只要他爸爸回来老家和我们一起睡，他就会睡的很踏实，后来我在睡觉时候会握着他的手，安抚他，慢慢的情况也改善了。
出牙期的睡眠倒退这也是每个宝宝都会遇到的问题，我们大人遇到牙齿疾病都会受不了，何况小孩子，部分小孩在出牙期还会发烧。
出牙期怎么改善？
这种情况也是无法用药物改善的，需要的就是父母的耐心，要理解小孩哭闹是因为他不舒服，在哭闹的时候多哄哄他抱抱他，白天用牙胶或者磨牙饼干缓解出牙痛，帮助宝宝安稳度过出牙期。
每个宝宝都是父母的天使，每次宝宝哭闹都会让父母头痛不已或者着急难过，但只要宝宝吃的香，精神好，体重涨，便便正常就可安心，只要父母耐心陪伴戒骄戒躁，小天使也会很好的回应你～