河南月子面条做法
月子第二天可以吃面条吗?
月子第二天可以吃面条吗?
月子第2天是可以吃面条的,而且面条的话也是比较容易消化的,所以可以食用,但是在煮面条的时候一定要煮烂了再食用,同时也可以多吃一些红糖荷包蛋。也要喝一些鸡汤,排骨汤和鲫鱼汤之类的,这些都是有利于乳汁分泌,同时也是能够帮助下奶。
产妇面条怎么做?
妇吃的面条要柔软一些,比较好消化的。龙须面或者普通挂面都可以,如果条件允许的话,有人帮忙和面赶那种手擀面最好。没有人帮忙做的话,就普通挂面。
龙须面啊,下的软一点都可以,只要好消化就可以了。面条里可以用排骨汤鲫鱼汤猪蹄汤都行
月子期间面条做法
原料:面条(标准粉)150克,瘦肉40克。
调料:骨头汤200克,盐少许,大葱10克。
做法步骤:
1、肉片切成丝,放锅内划散、炒熟。
2、面条放入开水中煮熟;锅内倒入鲜骨头汤,加热煮开。
3、放一点点盐调味,撒上葱末即可。
营养小提示:面条主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,且易于消化吸收。剖腹产6小时后也可只喝汤,不吃面。
面丝丝做法?
面条是一种比较常见的食物,我们在生活中可能经常会吃到一些面条,多数时候我们吃的都是自己买回来的挂面,当然也有很多地区会自己做一些手擀面等的,五彩干薄面就是一种手工面条。那么,五彩干薄面丝做法有哪些?五彩干薄面丝一般怎么做?
1、五彩干薄面丝做法
1.准备材料:薄面少许、葱、香菜、花椒、姜片、胡萝卜、洋葱、红椒、黄瓜、玉米香肠、盐、鸡精、酱油、香油适量。
2.步骤1:薄面切丝,入锅沸水中焯一下捞出。
3.步骤2:葱和香菜切段,葱、香菜、花椒、姜片入油锅小火熬香后熄火,滤出油晾凉。
4.步骤3:胡萝卜丁、圆葱丁、红椒丁入开水锅焯至断生捞出。
5.步骤4:黄瓜、玉米香肠切丁。放入锅中煮熟。
6.步骤5:所有食材入盆中,加一勺自制的调料油、少量盐、鸡精、酱油、香油拌匀即可。烹饪小贴士1、配菜要先炒好,调好味,这样倒入煮开的面片锅内才能保持咸味,比白水煮得更有味。
2、叶菜类和根茎类的要分开炒,成熟时间不同,以免营养损失。
面食食物含有丰富的蛋白质,这款美食,不仅可作为日常主食,也可以作为配菜食用。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:婴儿
2、面条经常吃会发胖吗
经常吃面条只要吃的分量适量就不会变胖,因为还有很多地区都是以面食为主的,他们每天都吃面也没有胖到哪里去。而且面条并不是一种高热量的食物,相反它的热量是非常少的吗,脂肪含量大概在150:1左右,所以只要适量完全不用担心变胖的问题,而且面条可能长时间增加饱腹感,可以起到减少食物摄入量的作用。