出行和旅游应注意什么事项
那些长期在外旅行的人奔波行程，要怎么保持体能和身心健康状态？
那些长期在外旅行的人奔波行程，要怎么保持体能和身心健康状态？
首先要保持充足的睡眠，充分利用时间去睡觉；其次就是要吃好，尽量按时吃饭，出门在外容易错过饭点，过饿就容易吃多，久之会不消化；随身携带水杯或瓶装水；每天晚上看天气预报，适时增减衣服……
出门在外，你会时刻谨记着什么事呢？
1，住酒店时，厕所一定不要关灯。
2，租房子时，先去看下床底后，在租房子。
3，有些人并不是从不发朋友圈，只是没有对别人开放而已，也就那么几个人可以看见。
4，开锁师傅不会主动进门，也不会往门里看。如果有进去的开锁师傅，那就要格外小心。
5，去医院，一定不要对医生说百 度，他们会炸毛。
6，不和朋友做同事，时间久了，连朋友都做不成。
7，不论是谁，关系多好，借钱就要打欠条。以后都有个凭据，而不是口说无凭。
8，每一段时间就去看电影，或吃顿大餐，偶尔放松一下，才更有动力去赚钱，生活别那么累。
9，不要和领导走的太近，要不然和同事关系也就淡了。
10，对于别人的话，信7分怀疑3分，并不是每一句都是真话。
11，去厕所时，不要乱讲话，有时候会被人听到。
12，出去吃饭时，不要轻易得罪服务员。
13，深交出门提倡AA制的朋友，他们知道别人的难处，但也不让自己吃亏，懂得为别人和自己着想。
14，有些地方的彩礼不低，找对象时就要考虑到这点。
15，不要喝点酒就乱说话，第二天就会人尽皆知，而且还会被人笑话。
16，去餐馆吃饭时，不要得罪老板，要不然会很吃亏。
17，不少小餐馆是可以抹零头的，就看你要不要开口了，老板也是为了有回头客。
18，学说话还没一年，却要用一辈子去管好嘴巴，言多必失。
19，并不是每个人都适合做管理者，总有些有能力的人甘愿做手下，就是不愿意管理别人。
20，去KTV唱歌时，别人唱不好听也不要开口点明，大家都是普通人，没有几个会唱歌的。
21，那些高调的人总是容易被人看透，低调的人总是猜不透，可见做人还是要低调点，不会被人惦记。
22，整天说辞职的人一般是不会走的，无非是为了加工资，反而是那些默不啃声的人，突然就辞职走了。
23，下班后，如果在外面刚好遇到领导，一定要打招呼，那么多外人面前，不会让他落了面子。
24，总有同事离职后就不会再联系，可见同事不是朋友。
25，八点左右，菜市场的菜是新鲜的。
26，远离那些整天说自己有钱的人，最后就是为了找你借钱。
27，如果父母不同意的事，那就算了，他们不会害你的，而且眼光也不会太差。
28，早餐不吃的人，30岁后容易得肠胃病。
29，不要轻易借钱给同事，突然离职就找不到人了。
30，不舒服时，不要去网上查，越查越严重，还不如直接去医院看一下。
31，既然找了女友后，就不要让她喝酒抽烟了，对以后的生育很不好。
32，尽量不要节日去吃饭，太忙的时候，卫生根本就跟不上的。
33，如果能坦然说出自己不小的年龄，那就是一种成熟。
34，不要对别人撒谎，需要不断去圆谎，非常累人。
35，感冒时，可以去运动出下汗，现在的感冒药越吃越没用的，少吃为好。
36，不少人现实中是一个样子，网上却是另外一个人，甚至男装女，女装男。
37，不要轻易对别人发脾气，需要用很久去修复关系，甚至好不了。
38，公共吵架是一种有失格局和风度的事，尤其是男人。
39，每一年给自己买一套2000块钱的衣服，人靠衣装是不变的道理，有利于社交。
40，每家公司都有那么几个非常早到的人，升职加薪最快的就是这些人了，那是自己起不来的床。
41，没事多喝开水，饮料真的是不好。
42，定期清理通讯录，没必要的社交就及时停止。
43，不要一味为别人着想，别人未必会感激，时间久了，那就是理所当然。如果有一天不在那样，那就是岂有此理。
44，尽量不买会贬值的东西，买一些升值的东西才是最好的花钱方式，比如房子、黄金。
45，对于无法改变的事，那就去释怀，比如东西坏了，再怎么抱怨会悲伤都无济于事。
46，年轻人不要去做保安的工作，太过于安逸真的会后悔。
47，见到别人的第一件事，就是记住他们的名字，有利于社交。
48，懂得交际的人，都会经常买3块钱的饮料请别人。
49，不去主动删除别人，被人删除的感觉真的不好受。
50，不要找熟人买东西，就算是吃亏也不好意思说出口。