宝宝晚睡的解决办法 宝宝晚睡晚起怎么办？

宝宝晚睡的解决办法

宝宝晚睡晚起怎么办？

宝宝晚睡晚起怎么办？

宝宝晚睡晚起是由于作息规律不对，长时间形成的习惯，尽量让孩子早睡，孩子睡觉前要保持卧室环境安静，不要过于嘈杂，另外晚上家长不要和孩子做过多游戏，容易导致孩子大脑兴奋，很难进入睡眠状态，另外有时间应该带孩子到医院查微量元素，看看孩子是不是缺钙。

宝宝经常晚睡怎么办？晚睡对身体有影响吗？

肯定会有影响的，首先生长激素晚上才会大量分泌而且还需要在熟睡期才会分泌，根据科学研究，生长激素有两个分泌高峰期，晚上11到凌晨1点，早上五点-7点。白天睡觉基本不分泌生长激素，所以还是尽快调整过来。