生活中遇到的挫折怎么化解
人生实践中遇到的矛盾和困难怎样应对？
人生实践中遇到的矛盾和困难怎样应对？
化解矛盾，克服困难。
人生实践中遇到矛盾时，我们应沉着冷静、保持克制，积极应对，分析原因，找出对策，使其妥善解决，而不是火上浇油，使矛盾升级。
同时，遇到困难时，在为所能及或职权范围内的困难，我们要充分发挥主观能动性，不等不靠，主动作为，千方百计使其得到圆满解决。对于力所不及、超越职权、边缘牲等实际困难，要如实上报，请求上级协助处理。
这样，才是我们应有人生（工作）态度和应对之策！
世事艰难多坎坷，生活不尽如人意。我们该何去何从？
回首几十年的人生轨迹，心中自有许多感概，跌跌撞撞，坎坎坷坷，生活不尽人意，留有太多的遗憾和无奈。
岁月若水，走过了才知深浅。当我历尽苍桑，一路走来，始终不变的是我对生活仍怀有的这份深情。
“莫道桑榆晚，为霞尚满天。在退休闲居的日子里，我没有完全放弃，我每年都要订一定数量的报刊和杂志供自己学习，充实自己。有兴趣时，还偶尔练下毛笔字，丈夫生前是书法爱好者，虽然是个矿工，但是对书法很是痴迷，即或是在瘫痪卧床的日子里，手不能握毛笔的情况下，还时时用手指在床上划过不停。家里的毛笔各种型号的都有，我有时就用丈夫生前用过的笔，墨和砚台涂鸦大字，写得好不好，反正是给自已看，又不拿出去献丑。权当是消遣。
人老了，不再纠结从前，看淡过往，让心归零，也是一种智慧。
人的一生中总会遇到各种各样的困难和挑战，如何正确的认识和处理人生矛盾？
日常生活中，矛盾时时处处可见，可以说我们是与矛盾并存，如何处理好这些矛盾问题，对于提高我们的生活质量，营造良好的生活氛围，保持身心健康显得尤为重要。
1、 冷静： 遇到矛盾冲突，努力让自己冷静下来，停顿三分钟，三思而后行，避免直接冲突。因为人在遇到外界刺激干扰的时候很容易脱离惯有的思维模式，被动带入矛盾中，停顿冷静几分钟，可以有效避免不理智的直接冲突，产生意想不到的后果。
2、排解：暂时避免矛盾以后，可以选择自己喜好的方式转移注意力，比如运动，旅游，听音乐等来舒缓激动的情绪，以免不理智地思考问题。
3、分析：待平静下来以后，我们可以理智地分析矛盾产生的原因根源，积极寻求解决问题的办法。
4、寻求帮助：实在遇到自己的能力无法解开的矛盾问题，我们可以向网络，书籍，朋友求助，借鉴别人的经验建议，化解自己遭遇的矛盾冲突。
5、 解决：找到处理问题的办法方式以后就要积极面对问题，努力与冲突发生方沟通协调，晓之以理，动之以情，化解问题，赢得信任。