轻微抑郁症的10大前兆
生理性抑郁症有什么症状？
生理性抑郁症有什么症状？
抑郁症有很多类型，每种抑郁症的症状也各不相同。而生理性抑郁症主要表现为悲观消极，厌世，激动易怒，常常会感到紧张和压力，可能还会出现失眠等问题。可以多吃一些抗抑郁的食物，日常还可以多吃一些蔬菜水果，补充一些维生素和阴阳物质。
抑郁症前期要如何开导？
抑郁症前期，指有抑郁倾向还没达到不能自控阶段？
这个阶段，生活中几乎每个人都有过，有的人经常有。
人的生命如同宇宙，丰富而复杂。日常生活中的正常人的精神，都会受情绪影响，开心或落寞。情绪就像天气，或阴或晴，过于阴沉就会有抑郁倾向，但人也不会只晴不阴，那样人就会太躁了，会走向另一个极端。
影响我们情绪的有许多因素，有的是客观外在的，起主导作用的还有我们生命自身。
每个人生命中都有一种主导情绪的物质，是一种能量。不同人生命中的能量也是有差别的，粗读过精神方面的书，记得与某种肾上缐分泌有关，分泌多和少会影响人的心境。分泌少了就容易产生失落感，遇到不顺利的变故容易产生抑郁；分泌多了易抗奋……
有抑郁倾向或抑郁气质的人，要了解自己生命特质，没有的人，也应对我们生命的这些元素有所了解，才能理解并帮助处于失落状态的亲人和朋友，才不会有歧视心理。因为，我们自己也可能有相似的状况，需要他人的理解与帮助。