胡萝卜蛋黄羹的做法宝宝辅食
多大宝宝可以吃蒸蛋?
多大宝宝可以吃蒸蛋?
建议7~8个月后的宝宝可以尝试吃蒸蛋。通常来说,6个月之前的宝宝要尽可能的纯母乳喂养,6个月后宝宝发育需要更多的营养物质,纯母乳喂养不能完全满足孩子的需要,所以要适当给宝宝添加辅食。
辅食添加可以按米粉、菜泥、果泥、肉泥的次序添加,等宝宝习惯吃米粉、蔬菜泥、肉泥以后,尝试添加鸡蛋,因为宝宝对鸡蛋蛋白过敏的情况比较常见,建议先给宝宝尝试吃蛋黄泥。
初次添加蛋黄,拇指肚大小的量即可,观察宝宝吃过后,皮肤有无出现皮疹、呕吐、腹泻等过敏现象。如果宝宝在添加蛋黄的过程中出现了消化不良,就暂停添加,或者维持宝宝能接受的添加量,等宝宝大便正常时,再恢复添加量或逐渐增量,千万不要操之过急。
等宝宝适应了蛋黄,再尝试吃蛋白,那就可以蒸一碗水嫩嫩的鸡蛋了!
蛋黄米饭的做法?
/8将鸡蛋液倒出,留着蛋黄
2/8胡萝卜粒放锅里煮三分钟,捞出沥水待用
3/8鸡蛋黄打散,放一点盐,淋在米饭里,搅拌均匀。
切一点青辣椒粒
4/8锅里热油,把米饭和蛋液均匀摊入锅里,中火翻炒
5/8放入胡萝卜粒,快速翻炒
6/8放青辣椒翻炒,再放适量盐、鸡精调味,装盘
7/8另外将蛋白蒸熟,用模具做形状
8/8将蛋白、青菜摆在周围作装饰