孕期吃什么东西最好 孕妇可以吃枣吗?为什么?

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孕期吃什么东西最好

孕妇可以吃枣吗?为什么?

孕妇可以吃枣吗?为什么?

孕妇可以吃红枣,而且适量吃红枣对孕妇和腹中胎儿的健康都有益处。红枣营养丰富、性平味甘,是很好的滋补营养品,尤其适合女性食用。不少孕妇对于孕期的饮食都格外注意,对于怀孕期间身体条件特殊的孕妇来说,红枣是可以放心食用的。红枣最适宜用于改善虚弱体质、滋补神经、安神养胃,正好契合孕妇滋补的需求。

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