女生出游如何保护自己
第一次和女生出游有什么建议？
第一次和女生出游有什么建议？
1.去之前最好对目的地做好一定的攻略，尽量了解一下目的地的风土人情、特色美食和人文历史，会成为旅行过程中有意思的话题。
2.学会简单的拍照技巧和构图方式，在旅行过程中肯定会出现互相拍照片的时候，能拍出好看照片的亲故是很受好评的。
3.最好不要说“随便吧”和“我都行”这种话，把做选择的压力都无形之间强加给对方，这是两个人的旅行，大家都要发表意见共同商量，也能避免出现差错造成不必要的伤害。
4.互相帮助，互相体贴，才能收获双倍的快乐，如果不是一个人旅行，一定要考虑对方的感受，不要只站在自己的立场上思考和行动。
5.旅行出来是为了开心和放松，一切会让你产生劳累和疲惫都要尽量远离。如果有疑问和困惑，一定要和对方商量，沟通才是有效解决问题的方法。
40至50岁的女人，怎么着装得体、大方又好看？
不管哪个年龄段，女人对美的追求是一直不放弃的事情，对于年龄在40~50岁之间的女性来说，与其在各种花里胡哨得服装里找不到自己的风格与气质，还不如用基础大方的款式营造出得体自信又端庄的迷人气质。
今天推荐一位来自日本得博主初夏穿搭，她的单品选择都非常的简约日常，但通过颜色以及穿搭方式，配件的容易，轻松营造出得体又大方的迷人气场，中年女性可以参考看看哦
女人退休后怎样才能活得精致而充实？
首先退休了，证明你是有退休工资的，这是幸福首要条件。如何活得更精彩呢？1.如果家人忙，帮帮家人、孩子适当做做家务，减轻孩子负担，接送孙子孙女或外孙子女，加强与孙辈的融合，享受天伦之乐。2.合理安排自己一天的时间。退休了不再需要按时间起床了，冬天天气寒冷，可以适当推迟起床时间，不再像上班那样6点起床8点签到，而是可以9点起床，慢慢洗漱、做做简单早餐。吃了早饭收拾一下屋子，出去转转早市买点菜，回来已经近十一点了。如果天气好，有些人还要出去散散步、做做操、锻炼锻炼。总约十一点回家，休息一会儿可以做午饭了，午饭后收整好屋子，午睡一会儿，到小区蹓达蹓达，看会儿电视，有的老朋友还可打一会儿麻将（或牌），回家做好晚餐，等待家人回家吃晚饭，晚饭后散散步，跳跳广场舞，看会儿电视，或看看头条，约晚上十点过就准备洗漱睡觉了。这样每天紧紧有条，按时作息就不会寂寞了。3.合理安排娱乐时间：退休了如果长期按步就班会感觉无聊了，所以要变换生活。平时如果不远行，除了约上三五好友棋牌娱乐，跳广场舞外，还可以报名参加老年大学，既可以学到不少知识，与时俱进，还可以结识更多老年朋友，了解许多社会现像。4.每年可以邀约些老年朋友国内游、国外游，丰富我们的人生，增长见识，累并快乐着。总之，退休了，精积的人生才开始，好好安排好好享受，“莫道桑榆晚，为霞尚满天”