抑郁的人有什么解决方法
抑郁症崩溃的时候怎么办？
抑郁症崩溃的时候怎么办？
曾经有一个名人说过一句话：克服恐惧最好的办法就是面对恐惧。其实，抑郁症不可怕，可怕的是害怕抑郁症。
要面对抑郁症，首先要对抑郁症有基本的了解。
首先从心态上来说，抑郁症患者需要做到以下两点
一、抑郁症其实就像感冒生病一样，是一个小问题，不需要恐慌
二、正确面对它，不要让自己空闲下来乱想。
其次，要切实行动起来，不要再活在幻想当中。
1、一定要走出去，多与人接触，不要自己一个人胡思乱想。
2、培养一项自己的爱好，一旦有爱好，就会有事情可做，会释放体内的压力；
3、必要时一定要找专业的心理咨询机构进行咨询，做心理治疗；专业人士会有比较好的方法带你走出来。
4、坚持一项运动，比如跑步、打球、踢球等，和别人结伴而行。
5、实在严重的话，配合医生进行药物治疗。
最后，相信自己一定可以走出来。加油
应该如何帮助抑郁症患者？
抑郁症病人不需要帮助，只要不要对他们说，你想多了，是心里问题，想开点。只需要对他们说这是一种病，坚持吃药，好好休息。就是对抑郁症患者最大的帮助。
感觉人生非常压抑，整个人很抑郁，生活没意思怎么办？
謝謝悟空邀請：一个人之所以抑郁，生活没意思，是长时间得不到放松心情。只因不喜欢交往朋友，没人傾訴，心里面堆积了太多未消化的难題。慢慢使其如背重袱，难以受。
最好的方法是减负，多与亲人或同事，朋友沟通。人生除了生死是大事情，其余都是小事情。从来就没有过不去的坎，任何坎都不堪一击。有些你认为很难处理的事情，暂且放一放，过段時間往回看，已经不是问題了。
还有做人千万不可急功近利，一下子得不到利益就急火攻心，这是做人的大忌。就好比没成熟的果子，青涩难吃，等到果子成熟的季节，一定香甜可口。
在此给点建议你，平时多读些书充实自己，知识就是力量，知识能改变你的人生軌跡，能让你重拾生活的信心。