孕妇晚上加餐吃什么最好
孕妇空腹血糖高晚上该不该加餐呢？
孕妇空腹血糖高晚上该不该加餐呢？
空腹血糖高，晚上加餐是会降糖吗?还是会升糖?
有人说饥饿时间过长空腹血糖会升高，有点搞不清楚了，有经验的宝妈可以分享一下吗?
如果孕妇确诊妊娠期糖尿病的话，就要按照严格的饮食计划来安排一天摄入的总能量了。
主要原则就是少食多餐。我当时就有妊糖，营养科医生让我一天吃六顿饭，到点就吃，不饿也得吃。并且要吃够规定的量，不能怕升糖就吃少了。因为肚子里还有宝宝，要给宝宝足够的营养。
早餐，早加餐，午餐，下午加餐，晚餐，晚加餐。
有时候到点了实在不饿，但也得硬着头皮吃。加餐也不是大餐，主要就是一份粗粮，一份奶制品。或者一份水果，一份坚果啥的。
我记得我早加餐吃份水果，下午加餐是一片全麦面包 牛奶，晚加餐是热牛奶泡燕麦片。
所以，到点就吃规定的量吧
我有问过护士，就是晚上饿了吃还是不吃。我空腹血糖好在基本都是正常范围内。护士说的，饿得话可以吃点，控制量。个人建议吧，可以吃些像黄瓜，小番茄这样的水果类。
我是30周确诊了妊娠糖尿病，唉，然后开始控糖。我在英国怀孕，这边想吃什么没什么，甜的我也基本很少吃，体重没涨多少，所以我估计是家族原因吧，我爸就是糖尿病。控糖开始，是一点糖也不敢多吃，买吃的都是看着糖分碳水化合物来买，无奈这边的蔬菜选择太少，买来买去，吃的都是那几样。
说真的，我要是在我老家怀孕，我估计能胖个最少20斤或者更多左右，现在孕33周而已。所以说，没啥好吃的，对怀孕来说，估计还有点帮助～[捂脸][捂脸][捂脸]
加餐不加餐是要看孕妇是否饥饿的，如果实在饿的话是还可以加餐的，只不过要食用低碳水低糖份的食物。不宜过饱
晚上如果饿了，你可以吃些含糖量不高的食物。也别多吃，少量就行～
平时米饭换糙米，藜麦，水果吃小番茄小黄瓜控制血糖
加！
高血糖就管住嘴，你饿吗就加餐，还是嘴馋。
怀孕四个月半夜饿了，该不该吃东西？需要注意什么？
孕期三个月之后恶心呕吐会缓解，胃口变好，而且孕4月进入了孕中期，耗能增多，每天的能量摄入需比平日多200卡路里。很多妈妈会觉得比以前容易饿。这时候如果半夜饿醒，可以吃点助眠但能量不太高的食物。比如半杯脱脂牛奶加片全麦面包。
不建议晚上空腹硬撑。也不建议晚上吃太多太饱。
平日里少吃多餐，注意整体能量摄入。你这个孕周开始每周体重增长控制在0.3到0.5kg左右是最好的。
希望我的回答对你有帮助。
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