给婴儿做的辅食需要加盐吗
小宝宝现在六个月了添加辅食可以吃盐吗？会不会有什么危害？
小宝宝现在六个月了添加辅食可以吃盐吗？会不会有什么危害？
婴儿可以吃盐吗？
六个月的宝宝添加的辅食不需要吃盐。12个月内的宝宝辅食中是不用添加食盐。婴幼儿辅食应保持食物原味，不需要额外加糖、盐及各种调味品。
辅食不需要加盐12个月龄内的宝宝肾脏功能还都不完善，过量的钠盐不能排出体外，摄入过多盐会增加肾脏的负担。因此不建议给一岁内的婴儿辅食中加食盐。
12月内的宝宝每天需要的盐量不到1克。而不论是母乳、配方奶还是婴儿营养米粉，儿童面条等都含有钠。只要正常喂养，宝宝是不会缺钠的。没有必要刻意去添加食盐。
过早加盐的危害婴儿盐过量不仅会增加肾脏功能的负担，而且会养成宝宝喜爱吃过咸食物的习惯，不爱吃淡味食物。
长期吃过咸的食物还会影响到宝宝的味觉的敏感度，造成挑食的习惯。
过量食盐可能会抑制黏膜上皮细胞的增殖，感染上呼吸道感染，使其丧失抗病能力。
辅食也应少糖在给宝宝制作辅食时尽量不加糖，最好是保持食物原有的味道，让宝宝品尝到各种食物的天然味道。而且也少给宝宝吃糖果、点心、蛋糕等高糖的食物。
吃糖过多不仅会引起肥胖，而且还会影响宝宝对蛋白质和脂肪的吸收和利用，甚至引起维生素B1以及微量元素的缺乏。也会增加宝宝龋齿的发生。
婴儿辅食应该保持原味、不加盐、糖以及刺激性的调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的习惯。淡口味也可以减少婴幼儿盐和糖的摄入量，降低儿童期以及成人时肥胖、高血压、糖尿病心血管疾病的风险。
考古学家~苏娟 （国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）
七个月宝宝骨头粥放盐吗？
一岁之前的宝宝是不可以吃盐的，宝宝过早吃带盐的食物，会对宝宝的身体造成一定的影响，吃奶的宝宝对味道不是太敏感，不用放盐宝宝也会觉得美味，宝宝吃含盐量的食物，会对宝宝的肾脏不好。骨头粥不能放盐,可以放姜去腥，可以吃肉末，可以先用开水煮骨头去除脏东西和浮沫,然后换水放米放姜一起煮即可。
宝宝的辅食中需要加盐以补充钠吗？
我是五岁孩子的宝妈
孕婴童营养师薛艳妮（围裙麻麻）
食盐就是氯化钠，天然食物中就含有钠。
7到12个月龄的婴儿，可以从天然食物中获得足够的钠，主要是动物性食物。例如100克新鲜海虾含钠119毫克。一个鸡蛋含钠71毫克。再加上从母乳或配方粉中的钠，可以满足婴儿一天的钠推荐量。
其实更要注意的是外卖辅食，比如肉松、儿童酱油都是含钠的大户。100克肉松含钠高1100毫克。
过早吃盐的危害1.宝宝的肾脏功能还未发育完全，摄盐过多会加重肾脏负担，同时增加心脏负担，影响宝宝的生长发育。
2.除此之外呢，也会给宝宝形成一个重口味的饮食习惯，而成年之后高血压肥胖的概率也会增加。
3.老人往往认为吃盐会有力气，一开始添加辅食当然给宝宝加盐。在这件严肃的事情上，一定要温柔的坚持，多给家里老人说几次，千万不要妥协。
什么时候可以加盐一岁以后可以开始加盐了，但是一定要注意少量、少量、少量。还是要单独给宝宝做饭，不能吃大人的饭。一定要注意“隐形盐”：像鸭蛋、火腿儿、儿童酱油等。