孕妇晚睡影响胎儿智力发育吗
小孩在没窗帘的房间睡觉影响长高吗？
小孩在没窗帘的房间睡觉影响长高吗？
小孩在没有窗帘的房间睡觉不影响长高的。如果卧室的阳光充足，又没有窗帘，不但不影响小孩长高，反而可以帮助小孩长高的，只要小孩睡眠质量好，没有窗帘也休息的好就可以没有任何影响的。如果没有窗帘会影响小孩睡眠质量不好就要影响小孩长高。
宝宝晚上晚睡怎么办？
宝宝晚上睡得晚，就需要调整她的作息规律。我家宝宝快2岁了，有一段时间，作息特别不规律。中午不睡觉，到下午4点才睡，睡到7点多才起床。然后才能吃晚饭，晚上精神就超级好，要玩到11点多才能睡觉。这样，不仅影响宝宝的身体健康，对于大人来讲，也得不到很好的休息。于是我就决定改变她的作息规律。
考虑到她午觉睡得晚而且睡得时间长，于是我先有意识的减少她睡午觉的时间，控制在一个半小时左右。在她醒着的时候，多带着她出去走走，玩玩游戏，消耗一下精力。到了晚上9点多的时候，就开始进入哄睡模式。首先，带她到房间里，拿上绘本，把灯光调暗，轻声的给她讲故事，先让她安静下来。然后，一边讲故事，一边有节奏的拍拍她。因为白天已经有意的减少了她的睡眠时间，所以用这种方法，她能够很快的入睡。到第二天，再有意识的把她的午睡时间往前调一点，控制午睡时间，晚上再比第一天早一点哄她入睡。就这样，一点一点的调整她的作息时间。在这个过程中，也不是特别顺利，也会遇到宝宝哭闹，晚上不肯睡觉，或者下午睡觉不愿意醒来的情况。遇到这种情况，一定要有耐心，慢慢的哄着，或者随她哭。同时，一定要坚定自己的决心，也要和家人沟通好。不可以因为宝宝哭了，就随她去，就半途而废。养成一个良好的作息习惯，不仅有利于孩子是成长发育，对于将来上幼儿园，上小学也是有很好的帮助。
当然，这个是我针对自家宝宝的一个方法。每个孩子都不一样，可以针对他晚睡的原因来进行调整。总的来说，就是午觉的时间不要太迟，太长。白天多带孩子出去转转，玩玩游戏，跑跑跳跳什么的，消耗一下精力。晚上吃完晚饭后，就尽量陪孩子看看书，玩一些安静的游戏，不要让孩子太兴奋。入睡前要有仪式感，进入房间，讲一会故事，把灯调暗或者关掉，让宝宝入睡。这些都要坚持去做，让孩子养成习惯就可以了。