孕妇到底要不要喝孕妇奶粉
怀孕几个月可以喝孕妇奶粉呢?几个月开始喝最好呢?
怀孕几个月可以喝孕妇奶粉呢?几个月开始喝最好呢?
孕前一年开始喝孕妇奶粉,如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉,怀孕前后就不需服用叶酸制剂,其他营养也能保证全面、均衡。
如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内营养不足,以后的几个月里吃再多也不能补偿。
但是,在喝孕妇奶粉的过程中也需要注意,孕妇奶粉并不能当水喝,准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。
但是,一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉,并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。需要注意的是孕妇奶粉不能和多种维生素一起吃。
孕妇喝纯牛奶好吗?
孕妇喝纯牛奶是比较好的,纯牛奶的营养价值比较高,可以补充孕妇所需的营养,除了牛奶,还可以多吃一些别的有营养的食物,比如新鲜的鱼虾,鸡蛋等,尽量少吃辛辣刺激的食物,怀孕期间还要注意尽量避免服用药物,如果必须使用,要在医生的指导下使用对胎儿没有影响的药物。
孕妇奶粉有必要喝吗?不喝会不会有影响?
孕妇奶粉能便捷的帮助部分孕妈补充营养,但是并不是所有孕妇都需要吃孕妇奶粉!
需要喝孕妇奶粉的孕妈孕妇奶粉在普通奶粉的基础上增加了叶酸、铁、钙、锌、DHA、维生素B等营养元素,对忙碌又劳累的职场孕妈、孕吐严重、营养不良的孕妇来说,孕妇奶粉能够方便全面的补充各类营养,是一种不错的选择!
不需要喝孕妇奶粉的情况对于平时有补充叶酸、维生素等营养的孕妈,日常饮食也是品类丰富、营养均衡,只要喝普通的牛奶就好。
我是两次怀孕都没有吃孕妇奶粉,每次产检,各项指标都正常。平时我会多吃新鲜鱼虾,有条件的孕妈可以吃深海鱼虾更好,补充奶粉广告中所宣传的DHA就好。
孕妇奶粉喝不喝要看自身实际情况,切忌不可盲目喝孕妇奶粉。
患有妊娠期糖尿病的准妈妈,在选择孕妇奶粉前最好先去医院了解自身血糖情况。
同时,过多食用孕妇奶粉会有营养过剩,胎儿巨大的风险。
我二胎怕胖,规规矩矩吃饭,胎儿都偏大,孕妇奶粉更是不敢碰哒。
我当时孕吐比较严重一些,医生建议我喝点孕妇奶粉补充一下营养,就自己从囯际妈咪上选的澳洲澳美滋的孕妇奶粉,朋友给我推荐的,我喝着不错,味道也容易接受一些。不过如果没有什么不适的话不用喝孕妇奶粉,闺蜜就是饮食比较规律,也没有孕吐现象 ,只从囯际妈咪上选了点孕期吃的叶酸和DHA,效果也不错