月子里婴儿一夜可以睡到天亮吗
新生儿白天不睡觉正常吗？
新生儿白天不睡觉正常吗？
据说带娃娃睡觉是父母一生中最大的挑战。你想睡宝宝却不睡，你不想睡宝宝要睡的这种具有时差的作息方式真的是会让宝妈、宝爸崩溃。新生儿白天不睡觉按睡眠规律来讲属于不正常的，因为新生儿期宝宝基本都在睡觉，此阶段的睡眠时间是最长的，每天16-20小时，白天与夜晚睡觉的时间基本等长，所以还是需要有意识的让宝宝多睡觉。
首先，从睡眠环境上做一个改善，宝宝的睡眠环境讲究的就一个字“黑”。
所以宝宝如果白天不睡觉的话，可能与自己的家庭环境也有一定的关系，尽量创造一个比较适宜睡觉的环境。睡觉时拉上房间的窗帘，新生儿1-2月龄时，随着光线强度调整睡眠，宝宝在2-3月龄时是建立宝宝昼规律睡觉的关键时间，所以宝妈一定要注意。
宝宝睡觉时让房间尽量的黑，窗帘一定要遮光，尤其在新生儿时期，不建议宝妈宝爸们夜晚使用小夜灯。有的宝妈宝爸认为可以在客厅或者在过道里面开灯，因为担心孩子吐奶而导致窒息。但是，影响睡眠最关键的因素就是光线，而有光的环境会导致宝宝出现浅睡眠，宝宝长期处于浅睡眠会导致生长激素分泌受到影响，从而造成发育迟缓，同时也会影响宝宝视力的发育。
下面在补充一个关于宝宝睡眠的规律：
1、新生儿期（宝宝1个月）：睡眠最长，每天16-20小时，昼夜时间基本相等。
2、宝宝满2月龄时，白天醒着的时间会增多，与此期相对应的宝宝的胃容量也会有所增加，所以不需要频繁的喂奶，夜间可以减少一次夜奶。
3、宝宝3月龄时，大部分的宝宝基本可以睡一整夜（如果没有人打扰的话，可以睡6-8小时），这个时期的宝宝应该仰卧睡觉，防止窒息。而此期，就是你培养宝宝睡觉吸光的最佳时期。
4、宝宝4-7月龄时，每天可以给孩子安排2次小睡，一次在上午，一次在下午。但是注意宝宝白天的睡觉时间需控制适当，一面影响宝宝晚上睡觉的时间。如果晚上不易入睡了，白天的午睡就要早一点叫醒她。
5、宝宝8月龄-1月龄时，每天安排1-2次午睡，每天晚上基本可以睡10-12小时，这个时间就不需要再起来喂夜奶了。此期，宝宝可能会因为出现分离焦虑而抗拒睡觉，所以醒来找你的次数会逐渐增多，所以你在此期建议给宝宝培养一些睡觉的仪式感，或者准备一些移情物，比如找一些适合宝宝拥抱、抚摸、吸吮的东西陪伴自己睡觉。这个训练过程基本会持续到宝宝1岁左右。
如果宝宝的睡眠习惯培养好了，那么后续你就会轻松很多了。
小月龄宝宝怎样安稳的睡一整晚呢？
小月龄的宝宝，吃的是母乳或者奶粉，这种都属于流质食物，也是根据他们幼小的，尚未发育好的肠胃来设计的，一般2-3个小时排空，就要进食了。所以，基本上一天要进食10多次，一开始很难安稳的睡一整晚的，当然，也有宝宝是不同的。
我家宝宝月子里，一开始也是一般2-3个小时醒来一次，吃过母乳就很快睡了，这样持续了半个月后，我晚上醒来给他喂奶，他还是呼呼大睡，后来只要晚上他继续睡，我就不打扰了，把母乳挤掉，等他想吃的时候，再喂他，很快就可以安稳睡到天亮再觅食了。
宝宝可以很快安稳睡一整晚，妈妈还需做到：
1.睡眠的温度合适宝宝即使冬天出生，也是不怕冷的，所以，不要以为宝宝冷就给他穿很多衣服，或是盖很厚的被子，那样他就会老是因为出汗踢掉被子，而影响睡眠。
2.养成在床上睡觉的习惯每次给宝宝喂好奶后，直接放到床上让宝宝睡觉，这样不仅给宝宝养成好的习惯，而且床上可以让宝宝睡得更安稳。
3.晚上不醒来可以继续睡晚上宝宝要是不醒来，就让他继续睡，而不用担心宝宝饿了，把他搞醒来喂奶。相信宝宝是很聪明的，生理的本能，他自己会知道。
4.白天带宝宝玩宝宝再大点的时候，醒来的时间越来越长，白天可以多逗逗他玩，这样晚上就很好睡觉了。
我是燃妈，温暖而又俏皮的妈妈，陪伴孩子成长，分享育儿经验，让我们一起为孩子的成长而努力。