婴儿食谱1-2岁一日三餐
有哪些简单易学的幼儿食谱？
有哪些简单易学的幼儿食谱？
给宝宝做饭太让人费心了，要花样多一些，还要注意口味，注意营养。我最开始 给我家宝宝添加辅食的时候，真的是很头疼，幸好当时国妈客服给了一份宝宝辅食大全，里面有很多宝宝辅食的知识，还是免费领取的。
1到2岁的宝宝每天吃几顿、每顿吃多少合适？奶和辅食怎么分配呢？
宝宝一岁半，现在是6点母乳，七点半起床，八点半早餐，十点牛奶/酸奶 水果，十一点半午餐，十二点半睡午觉，三点起床，四点水果，六点晚饭，八点洗漱，八点半母乳，九点入睡，没有夜奶。
早餐是粥，包子，馒头，饺子，面条，水煮蛋，鸡蛋糕，青菜搭配
午餐米饭，根茎类，青菜，豆制品，肉，出粮搭配
晚餐面食，海鲜鱼虾，青菜，豆制品搭配
每天一袋酸奶或者一盒牛奶，水果必备橙子，搭配苹果，草莓，香蕉，哈密瓜，梨子，葡萄等，也会给她买一些零食，有时候自己给她做点零食，她对这些不亲，想起来，自己去拿出来吃几口，想不起来，就都被我吃了，没控制过零食，就是在吃饭前，会告诉她，不能吃了，要吃饭了，她就会把零食放回去，等着吃饭，但是饭能吃多少，就看她心情了，忽多忽少的，我对比此比较看淡。
饭量上，我只负责保证营养均衡，吃什么，不吃什么，吃多少，她自己决定，不喂，也不约束，只是半个小时就准时收桌。有时候准备的都吃了，有时候都扣了，有时候只吃几口，我也不在意，爱吃不吃。饿了肯定吃，娃娃也不傻是吧。
食物形状与大人吃食没太大区别，肉类炖的久一点，青菜切成花生米大小。米饭她爱吃紫米的，不吃软的，要吃硬一点的。
比较偏爱吃肉和面条，爱吃香菇，包菜，荷兰豆，西蓝花等奇怪味的菜，黄瓜，西红柿爱生吃。
目前84厘米，22斤，淘的一批，精神头旺盛。每天一次便便，成型，颜色也正常。
自己觉得目前娃的长势状态都还算可以[大笑]