怎么快速走出压抑心理
心里压抑的快要崩溃了，不知道怎么发泄，该怎么办？
心里压抑的快要崩溃了，不知道怎么发泄，该怎么办？
希望我的文章能够帮到你：
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心累压抑难受怎么办？
心累压抑难受，这种心理估计好多人都遇到过，怎么办呢？就是每天想想开心的事，让自己忙起来也可以出去走走，去人多的地方看看，想想孩子家人都需要你，看看书听听音乐都是可以调节自己的。想一下谁的生活不是一地鸡毛，人生本就是一场修行，不经历风雨怎么见彩虹
感觉心里很压抑很难受的时候，你会做什么？
心理很压抑很难受的时候，我会做自己喜欢做的事情。
也许是一整天呆在家里看看书，听听音乐，或是看看自己喜欢的电视节目。也许是走出家门，跟朋友一起逛逛街，一起吃饭，向她们吐嘈，把心里的不愉快一吐为快。也许是把家里好好打扫一下，专心的打扫卫生，也能把心里的不快忘记。
感觉总是被误会，那是如果是在意的人和事，我想还是要直接面对，找那个人，把事情说清楚，也许人家根本没有在意，只自己错误的理解，如果是这样，自己不是白难受压抑了么？如果是真的误会了，说清楚了，误会也多半会解除的。总是把事情放在心里，长期下去，可是心理负担不起的，所以为了自己身心健康，遇到问题要勇敢去解决，没有过不去的坎。
加油吧！