用三种方法给孩子补钙
3岁后的孩子如何补钙？
3岁后的孩子如何补钙？
补钙有三种方法，最常用、最安全的是口服。常用的药物有碳酸钙颗粒剂、草酸钙颗粒剂、葡萄糖酸钙口服液、乳钙等多种保健品。二是医生常用的静脉注射，主要用于抽搐和低钙惊厥，或婴儿缺钙症状明显，夜间易休克、出汗、哭闹。口服治疗一般吸收不好，只需3-5天即可补充，但以后仍为口服。三是食品补充。我们平时多吃深海鱼、虾、奶、豆制品，多晒太阳促进钙的吸收。
宝宝缺钙，怎么补最好？
现在大人，小孩都会存在亚健康的问题，有的妈妈通过食补，有的则购买钙片。我也是个宝妈，那么我教大家3点。
1、补钙其实最好的方法就是要让宝宝多晒太阳，少儿的佝偻病，不仅仅是缺钙，还缺晒。所以可以在阳光明媚的正午带宝宝和家人朋友一起出门晒太阳，心情舒畅，还可以和朋友们增进感情，又可以促进宝宝吸收日月之精华。一般晒太阳的时间为15-20分钟最佳。
2、还可以多喝一些牛奶，牛奶不仅可以给宝宝补钙，也能促进宝宝的睡眠。睡眠好，宝宝的精神状态也会更好。
3、多给宝宝吃一些蔬菜水果，不可以挑食，比如番茄，胡萝卜、桔子等。含磷量都是比较少的。
希望可以帮助到你哦。