吃什么可以增强孩子记忆力
八岁小孩一点记性都没有，要吃什么才会好记性？
八岁小孩一点记性都没有，要吃什么才会好记性？
记忆力不好，可以多吃坚果，如核桃、开心果、松子等。坚果食品对大脑有好处，能增强记忆力，改善大脑新陈代谢，还可以内服一些药物，常用的康复药物有奥拉西坦，吡拉西坦，胞二磷胆碱、。记忆力不好，如果是年轻人，大多是由于长期精神紧张、压力大和睡眠不足造成的。通常，你应该放松，尽量不要有太大的压力，并适当地做一些体育锻炼，以确保充足的睡眠时间。
有人说吃核桃能增加孩子记忆力，有助于高考发展，核桃长得像大脑，真的能补脑吗？
首先谢谢你的提问，你这个问题问的非常好，下面我就来说一下吃核桃能不能补脑，希望能够帮到你。
先说吃核桃能不能补脑，但经常吃核桃对身体一定是有好处的，核桃里有丰富的蛋白质，还有多种人体所需氨基酸，对人体大脑细胞，生长发育能够提供物质基础；核桃中还含有不饱和脂肪酸，亚麻酸，有保护大脑和提高神经机能的作用，另外，核桃中还富含维生素B和维生素E，可防止细胞衰老，有健脑和增强记忆力的功能。
所以说吃核桃对人体是有好处的，有一定的补脑作用，同时也可以增加孩子的记忆力。最后祝高考的莘莘学子超常发挥，金榜题名！
吃什么增长孩子的记忆力？
孩子吃什么提高记忆力
通过饮食增强孩子记忆力的效果有限，家长为孩子提供营养均衡、丰富多样的食物保证孩子的正常生长发育即可，提高记忆力可通过合适的记忆训练。
记忆是脑的高级功能，与神经突触建立、可塑性、脑内蛋白质及神经递质合成等有关。充足的营养能保证大脑营养供应，良好的睡眠有助于恢复精力、缓解压力，特别是蛋白质、必需脂肪酸、钙铁锌等微量元素等缺乏会影响孩子的记忆力。适度运动有助于肌肉分泌特定蛋白酶，提升神经功能。通过记忆训练有助于促进记忆力发展，如一定时间内展示几张图，拿走图片后复述图片内容等；通过细节观察主动训练记忆；对于希望保持长期记忆的内容，可经常回顾以保持记忆。
如果是因为孩子患有疾病造成记忆力下降，则需要在医生的指导下，进行相应治疗。家长平时应多与孩子进行语言交流，为其提供和谐的家庭环境并鼓励孩子的探索行为，可更有效地促进孩子想象、思维的发生和发展。
本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核
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