心灵放松的十种方法
潜意识训练方法有哪些？
潜意识训练方法有哪些？
答：潜意识是无穷的力量之源，潜意识是成功的必备武嚣。如何训练我们的潜意识，那我们先要了解潜意识的原理和特性。
我们都知道，当我把两个氢原子和一个氧原子放在一起的时候，它们就会结合在一起生成一个水分子，请记住，这并不是偶尔发生的现象，而是一直如此。是永恒不变的化学原理，
潜意识也是一种原理，我们心灵中的思想就是创造潜意识的源地，我们所有的经历，经验，物质条件和个人能力之所以会是今天这个样子，全部都是由我们的潜意识根据我们的思想促成的。思想是第一因，而潜意识将根据思想而改变。如果我们的思想中充满平静，喜悦，健康和善良，那么我们的实际生活就会同样如此。思想就像一幅蓝图，思想改变了，潜意识同样会改变。
人人都只有一个心灵，但是这个心灵却由功能和性质完全不同的两个部分组合而成。在不同的人口中，有不同的名字，比如“意识”和“潜意识”，“醒意识”和“睡意识”，“主观意识”和“客观意识”，“浅我”和“深我”，“自主意识”和“非自主意识”等等。这些都是表示心灵的二元性质。
人类的心灵有一条规律：意识决定潜意识。意识是”门卫”，所以我们有权选择好的，选择爱与健康的思想，
如何训练我们的潜意识，第一，我们可以找一个清静的地方，清除自己的杂念，放松，放下一切，然后，安静地，有意识地将需求和欲望转向潜意识，反复观想，随后，我们会逐渐意识到，思想智能正在根据我们的具体需要作出反效。第二，发挥我们的想像力，我们需要有意识地选择一个我们想在现实生活中呈现出来的一个图像，画面，越清晰越具体越好。第三，让潜意识记住东西的最佳途径，就是进入一种昏睡的朦胧状态，或者一个类似睡眠的状态，在这种状态下，意识比较薄弱，潜意识是二十四小时工作的，这个时候所有的想法都能够直接传送到潜意识，所以每天睡觉前和早晨初醒时，我们可以美好的冥想和想像。
我们要百分之百的相信我们的潜意识，不能有犹豫，担心，恐惧，怀疑等不好的思想。因为我们的潜意识没有分辩能力，它不会分辩好坏对错，如果把心灵比作花园的话，那么我们自己就是这个花园的园丁，而我们那些种在潜意识里面的我们习惯性思想就是种子。“种瓜得瓜。种豆得豆”所以有权选择种好的种子。
由于我们身体细胞新陈代谢，每十一个月我们就获得了一个全新的自己，就从现在开始改变我们的想法吧，我们的潜意识也会跟着我们改变。然后我们的世界就变成了我们想要的样子。
情绪崩溃的时候怎么自救？
你好：关于你提问的情绪崩溃怎么解决，如果遇到严重的情绪问题，人的精神和内心是很紧迫；但是自己的思维和意志一定要坚强，有真正的善良知己，就去找这个真诚理解你的知己，聊聊内心的一些忧闷倒一下苦水，也等于放掉身体里的废气一样，总归能排解部分的不良情绪，另方面自己也要想开点，从然是遇到某种不择手段欺占霸道的一些气人事，自己也要尽量别被用意之深的逼疯了；只要自己没做亏心事，心静神清，是善有善报，恶有恶报，劝解自己别去生气~不过世界上的事情各色各样，说不清道不明；善良的厚道人好欺肯定被多欺，这也叫人性~顺其自然吧~开导一下自己总会过去的~这是本人的实想也属闲聊~好祝你开心~