孕晚期腿抽筋的厉害怎么办
孕39周加4天，晚上睡觉腿抽筋是怎么回事？用不用补钙啊？
孕39周加4天，晚上睡觉腿抽筋是怎么回事？用不用补钙啊？
怀孕后期出现腿抽筋是缺钙的表现，可以及时补钙和多喝一些纯牛奶，多晒晒太阳促进钙的吸收，抽筋时尽量让家人给按摩一下进行缓解，怀孕后期注意定期复查彩超，观察宝宝的发育情况和看一看羊水多少，避免宝宝缺氧，可以适当活动上下楼梯，有助于生产，
孕期晚上睡觉伸腿抽筋，白天没事，为什么？
建议你查一下微量元素，看下是否缺钙，如果是的话一定要及时补钙，因为孕期孩子的骨骼发育需要大量的钙质，对于孕妈妈来说也会消耗自身的钙元素，钙量的多少会引起肌肉的兴奋性，导致腿部抽筋。即使不缺钙，也要适量的补钙。
平时没事的时候可以煮些骨头汤喝，对于补钙也有一定的帮助。
其次，也有可能是疲劳所致，孕期准妈妈不比平时，活动量过大也会导致腿部抽筋。所以孕期准妈妈一定要注意多休息，保证身体的健康！
最后，看下是否是晚上睡觉导致腿部受凉所致，平时休息注意腿部保暖！
我是@家有萌娃儿 喜欢的话，记得点赞关注我哦！