产妇第一周吃什么最好
孕早期吃什么水果好？
孕早期吃什么水果好？
您好！在初期怀孕的时候，女性可以选择西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉等水果。
在孕初期准妈妈最好以中性的水果为主，热性的水果如果要吃，一定要少量吃，最好和寒性的水果搭配着吃，这样可以起到寒热综合的作用，如西瓜、柚子、梨等寒性的水果也要有选择性的食用。
另外，在怀孕时期还可以吃柠檬、石榴、甘蔗、橄榄、莲雾等水果。在怀孕初期吃西柚不但补充维生素，还可以补充大量的叶酸，是非常好的。
香蕉还有大量维生素b，可缓解孕妇忧郁症。
西柚含有天然的叶酸，叶酸不但对妊娠早期非常的重要，在整个怀孕期也同样必不可少。
婴幼儿辅食怎么做？
对于9个月以上的婴儿，可以将6到8个月的辅食量逐渐加量，并可以用一次辅食替代一次奶量，并且9个月以上孩子可以食用禽类，如:鸡，鸭和牛羊肉，每次添加时。两到三天添加一种，根据孩子具体的消化吸收情况，再添加另外一种食物。
一岁以下的婴儿添加辅食的同时还要注意添加水果，小婴儿吃水果泥，大婴儿可以添加水果和蔬菜。
一岁以上的幼儿要根据孩子的牙齿发育情况以及咀嚼功能，可以逐渐添加块状食物或者丁状食物，比如说肉丁，水果丁。
俩岁及以上的孩子，他的咀嚼功能已经较为完善了，这样的孩子可以食用成人的辅食。
还有一些特殊体质的婴儿，他的辅食添加要根据孩子的体质。有一些过敏体质比较严重的孩子可能要看一下儿科医生，在医生的指导下具体添加辅食。
产妇月子里吃什么食物或菜肴比较好？
你好很高兴回答您的问题，坐月子饮食非常重要，可以多吃一些鸡蛋，鸡蛋含有较高蛋白质，卵磷脂，卵黄素多种维生素矿物质，容易被人体吸收有助于恢复体力，，小米粥中的胡萝卜素维生素等微量元素含量高，有较高的滋补效果但是不能把它当做主食，各种面汤，加入适量瘦肉西红柿青菜，保证充足而均衡的营养还能促进乳汁的分泌还可以多吃胡萝卜，胡萝卜含有较多营养成分，可以提高免疫力，各种青菜，保证大便通畅，除此之外鱼类，禽兽类也可以适当吃，但是要避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性的食物