5岁幼儿入睡困难的原因及解决方法
今年65岁，胆子非常小，一个人晚上不敢在家睡觉，怎么办？
今年65岁，胆子非常小，一个人晚上不敢在家睡觉，怎么办？
我今年65岁，胆子非常小，一个人晚上在家不敢睡觉，怎么办？
题主描述说，从小胆子小，老公今年去世了，自己一个人晚上不敢在房子里睡，每天在儿子家睡觉，这也不是长久之事，我很苦脑，不知这样长期下去，怎么办？你的问题不是老公去世后不敢在房里睡觉，其主要原因是从小这样的，只要房内没有另外一个人，自已就不害怕。你说的也确实这样，长期在儿子那住确实不是长事，自已觉得都不方便。
像你这种天生胆小，不是在别的事上胆小。所胆小的范围就局限于一个人睡在空房中，怕有什么让你害怕！即使，有一点动静更会怕的要死，更别说能入睡了。你这种情况和我的姑爷特别的相似，别看三十岁的大小伙子，让他一个人在家睡觉是根本不可能的。这是我三年前知道的，那一段时间我女儿上两班倒，上夜班就不能回家。我外孙女那时才六岁，跟我们在一起。只要我女儿上夜班，姑爷到晚上就把外孙女接回去。当时，我们不明白什么意思！后来才知道一个人晚上在家害怕，只要身边或是房内有个人住他就不害怕，就能睡好觉。
其实，就是需要在房内有人给你壮胆你才心安。如何解决？现在你以65岁，肯定当奶奶了。不管是孙子还是孙女让他们陪你，这样还能有个相互的照应！在说，隔辈还亲，这也是个办法。
在有，自已养个宠物，左右伴着你也会让你减轻害怕。至于，找个老伴，我认为不是这么简单的事需要慢慢的来。
总之，害怕就是没有人或是宠物给你壮胆，有了壮胆的才不会让你害怕。
为什么现在孩子的承受能力这么差，抑郁这么多？
这真的是环境造成的变化，我们可以从两个方面来看：
第一，压力真的变大了：
1、现实压力：以前5岁的孩子，在撒尿和泥；现在的5岁孩子在奔走于各种兴趣班。现实压力是满满的。
2、情绪压力：现在的父母因为各种原因，的确比以前更加焦虑。别小看这点焦虑，这给孩子带来了极大的情绪压力。
长期处于情绪压力之下，孩子的大脑发育会受到影响，比如更容易焦虑、情绪控制能力差等等。
第二，能力真的变弱了：
中国有句古话：穷人家的孩子早当家。为什么？因为，穷人家的孩子需要从小就做事！做事的过程中，就逐渐形成了“能力感”和“价值感”。
不要小看这件事情，这是儿童自尊的核心部分之一。当我觉得自己有价值的时候，面对困难和压力，我会害怕、抵触、放弃吗？不会，这就是我们说的“抗压能力”！
现在很多孩子在“温室”中长大，过多的保护，更多的呵护，很多本应该自己做的事情，都由家长来做了，那么，这个能力感就降低了。
当面对挫折的时候，孩子的第一反应就成为了“我没有能力”！继而产生“我没有价值”的感受。
这里是Kids 神兽研究所，我是所长老郑。想了解更多儿童心理知识，关注我们。