产后情绪如何解决
月子里怎样才能让自已心情好？
月子里怎样才能让自已心情好？
月子对于女人很重要，好多人都在月子里生气，难过，甚至哭过。和老公，婆婆都有许多矛盾，如何才能让自已更好的坐月子呢？
月子里的产妇心情非常的重要。因为角色的转换、身体的不适、激素的剧烈变化等各种原因，我国产后六周内患产后抑郁症的产妇比例高达20%。有些产妇甚至因此失去了生命。
激素的变化导致的抑郁症是很难避免的，万一得了抑郁症，建议找专业的医生提供帮助。而若想避免其他因素造成的产后抑郁症，建议产前就对家人做好工作。向他们传达产后抑郁症的相关知识。在产前就安排好月子里家人的工作，尽量的让产妇在舒适愉悦中度过那段虚弱又辛苦的日子。
如果能得到家人给力的帮助，并感受到家人的爱，产妇的心情会好很多。患产后抑郁症的比例也会降低很多。
坐月子心情压抑怎么缓解？
产后抑郁自我调节的方法：要有意识的控制自己的情绪，尤其在沮丧、愤怒、焦虑等负面情绪出现时，最好想些高兴的事情，或做能够让自己高兴的事情转移注意力。
在照顾孩子时，可以寻求丈夫或家人的帮助，避免让自己出现烦躁的感觉，同时让自己有充分休息的时间，避免过于劳累。
产后第六天，老是想哭该怎么办？
感觉好像得了产后抑郁症，特别是老大是儿子，老二又是个儿子的情况下，之前还觉得婆婆老公对老大挺好的，现在可能是因为老二是儿子，又是八斤多，比老大好带，还是什么原因，我觉得婆婆和老公对老大态度变了，婆婆挂在嘴边的，就是你要听话，你不听话，小心妈妈不喜欢你，小心爸爸打你，语气也不一样了，我老大就会生气，直接说婆婆，我觉得你们都喜欢小宝宝不喜欢我，就连老公在老大不在的时候，对老大的轻视，会让我很不舒服，会不自主的流泪，就连在吃饭的时候，老大一句，妈妈你跟我们一起吃饭，我都能哭，感觉真的产后抑郁那