产妇丝瓜汤怎么做下奶
丝瓜发奶汤怎么做？
丝瓜发奶汤怎么做？
丝瓜下奶的做法是将丝瓜洗净，然后再刮皮后切成小段，并且需要将所有的食材放进锅内，然后蒸煮25分钟左右。丝瓜不仅可以起到下奶的效果，而且还可以起到活血通络的功效，如果想要促进下奶的话，平时还要多吃一些排骨汤以及鲫鱼汤之类的。
通草丝瓜骨头汤的做法？
你是为了下奶吗？直接把丝瓜和通草煮在骨头汤里就可以啊。
另外你还可以炖些猪蹄汤，鲫鱼汤，丝瓜蛋花汤。还有把芝麻炒熟擀成面拌小米粥喝都是有助于长奶水的。还要保持心情愉快。
鸽子炖什么下奶最快最好？
产妇在月子其中最需要奶水月子里鸽子汤炖红枣汤有催奶的功效，准备一只鸽子，红枣20克，把鸽子先不用放血直接放开水中烫，过后再拔毛，去掉内脏。
将鸽子切段焯水，切小，然后将红枣和鸽子肉一起放入锅中，放入适量的水。开大火将水煮沸后改小火炖两个小时，然后加入食盐调味即可。鸽子汤有一定的下奶功效，并且鸽子肉中的营养成份丰富，产妇在月子里吃红枣鸽子汤有助于恢复健康。
有哪些素食煮的下奶汤适合产妇喝？怎么做？
给你推荐三款素食下奶汤1、鸡蛋黄花汤
食材：
鸡蛋1个，黄花菜10克，白菜心10克，海带、木耳各5克，高汤350克，淀粉、盐各适量。
做法：
鸡蛋打散，搅拌均匀。黄花菜择洗干净后切段，海带和木耳泡发、洗净。锅里加高汤烧开，放入盐及海带、黄花菜、木耳、白菜心，烧开后淋入鸡蛋。放淀粉勾芡即可。2、豌豆浓汤
食材：
豌豆200g，牛奶80g，水200g，黑胡椒少许，黄油10g，洋葱50g，盐少许。
做法：
锅内放入适量水和豌豆水开后煮5分钟，再捞出沥干水备用。黄油和洋葱放入锅内，小火煸炒，炒至洋葱成半透明色，关火。豌豆和洋葱放入破壁机，加约200克水，打成浓汁。用筛网过滤到锅内，加入牛奶煮沸。撒少许盐和黑胡椒调味，装盘，点缀少许淡奶油即可。3、红豆山药糕
食材：
铁棍山药200克，糖粉20克，糯米粉40克，蜜豆40克，豆沙20克。
做法：
铁棍山药去皮洗净后切块，放入蒸锅蒸熟。糯米粉放入平底锅，用小火慢炒至微黄即可。蜜豆和豆沙提前蒸熟，装进碗中略微拌匀。山药蒸至软烂后过筛，压成细腻的山药泥。加入适量糖粉和炒好的熟糯米粉拌匀。取少许山药泥揉匀后压小窝，装入少许红豆馅。虎口收口捏好搓圆，沾上熟糯米粉后用模具压出花形即可。【4399小评菓快乐育儿】，分享早教育儿、安全教育、营养辅食等丰富知识，帮你快乐育儿。欢迎读者【关注】我们，点赞、转发、收藏、评论哟~