宝宝辅食添加盐的正确方法
幼儿喂养什么时候可以添加盐和味精？
幼儿喂养什么时候可以添加盐和味精？
“宝宝1岁以前（甚至3岁以前）都不要吃盐。”
因为盐是经过肾脏处理，随着尿液排出的。小宝宝的肾脏还很脆弱，无法处理过量的盐，负担过重。
我们平时习惯说的“盐”，学术一点叫：氯化钠，真正起关键作用的还是盐中的那个“钠”。
客观讲，宝宝的确是需要钠的。中国居民膳食指南上对各年龄宝宝的适宜钠摄入量的建议如下：
需要注意的是，除了盐，也有其他形式的钠。比如：味精。
再者，加工食品当中钠的含量较高，是生活中的“隐形盐”。
还有一些天然食物中，也存在钠离子。比如：
?6个月以内
对于6个月以内纯母乳喂养或配方奶的宝宝，从奶中获取的钠就足够了。
ps：1岁以前不让宝宝喝牛奶，其中一个很大的原因就是牛奶的钠含量比母乳（配方奶）高得多，宝宝hold不住！
?7个月-12个月
对于7-12个月饮食正常的宝宝来说，每天大约吃下了这么多食物：
每天宝宝从上面这些食物中获得的钠，就差不多已经达到每日适宜的钠摄入量了。如果再给菜多加盐，真的是分分钟就超标了。
建议家长们可以去买那种烘焙量勺。
这样心里就很有数，做菜到底加了多少盐，也能警示一下自己。
? 1-3岁
盐最大摄入量不能超过2克！
适当的添加时机需要家长根据宝宝的发育情况判断：如果生长良好，辅食种类丰富，不必着急添加盐，当然也不能一直不加盐；
如果宝宝运动后或吃退烧药后大量出汗，补充流失的钠是非常必要的。
? 4-7岁
随着孩子年龄增长，含盐量高的加工食品有时候容易被忽略，家长需要注意零食的摄入量不要过大。
? 7岁以上
孩子上学后，基本都在学校就餐，只要保证均衡饮食，在家吃得比较清淡，减少每周吃快餐和在外就餐次数，就可以基本控制盐的摄入量。
一般1毫升酱油中含钠约40mg，而1克盐中的钠的含量约400mg。也就是说：1克盐的钠含量是1毫升酱油中钠含量的10倍。
所以，如果开始逐渐增加食物的滋味，可以从添加少许的酱油开始，再逐渐过渡到盐。
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宝宝9个月，辅食可以加少量盐吗
感谢邀请回答，九个月的宝宝添加辅食是可以加盐的，只不过不要太咸就行了。
因为九个月的宝宝消化功能，肾的排泄功能基本已经逐渐的完善，活动量大，出汗也会较多，体内还是需要钠元素的。食盐主要是含有钠。当然太多就不好了，跟大人一样，吃太多的盐也不行呀。
九个月的宝宝正处于味觉的发育时期，对有味道的食物逐渐建立起兴趣，少许盐味的食物会增加她对食物的喜爱。
九个月的宝宝食物可以添加细软的面条汤，菜粥，肉粥都是可以放少量盐的。