孕妈在什么时间喝牛奶最好
孕妇什么时间段喝牛奶最好？早上喝还是晚上喝好啊？
孕妇什么时间段喝牛奶最好？早上喝还是晚上喝好啊？
孕妇在怀孕期间是可以喝牛奶的，这个没有固定的时间规定，如果是在晚上睡觉前可以喝杯温牛奶对睡眠有一定好处的，有些牛奶热量比较高，喝多的话会容易上火，严重会导致便秘。在饮食方面要多样化，不要偏食和挑食。同时还需要多吃水果和蔬菜。
孕妇可以喝牛奶吗？
孕妇是可以喝牛奶的，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙物质，可以有效的给孕妇补充营养，有利于促进胎儿的发育，对胎儿的骨骼发育有很好的帮助，但是一定要选择市面上比较常见的，不含添加剂和防腐剂的，建议孕妇喝一些鸡汤鱼汤等来补充营养，怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累。
孕妇喝牛奶有3个禁忌，不然“白喝”了，对胎儿也不好？哪3个？
1.把固体饮料当乳制品，就可能是白喝还不好。选对产品类型是关键。买奶粉千万要注意看包装上的产品类型。
2.把奶茶当牛奶喝，就可能是白喝还不好。
3.孕妇有牛奶过敏，尤其有些人对自己牛奶过敏不知情，喝下去消化吸收不好，影响了食欲影响胎儿营养吸收。