焦虑症自测题20道
产后抑郁症的测试题有哪些？
产后抑郁症的测试题有哪些？
产后抑郁症的测试题有哪些
目前常用的产后抑郁症的测试题有：爱丁堡产后抑郁量表、产后抑郁筛查量表，但量表筛查用于诊断产后抑郁。如果产妇出现异常情绪，建议及时到专业医院精神心理科就诊。
爱丁堡产后抑郁量表包括10项内容，4级评分。最佳筛查时间在产后2～6周。当产妇总分≥13时需要进一步确诊。
我开心并能看到事物有趣的方面：像以前一样——0分；不如以前多——1分；明显比以前少——2分；根本不——3分。 我对未来保持乐观态度：像以前一样t——0分；不如以前多——t1分；明显比以前少——2分；根本不——3分。 当事情做错，我多会责备自己：大多时间如此——3分；有时——2分；很少——1分；从不——0分。 我无缘无故感到焦虑或苦恼：从不——0分；偶尔——1分；有时——2分；经常——t3分。 我无缘无故感到惊吓或恐慌：经常——3分；有时如此——2分；偶尔——1分；从不——0分。 事情发展到我无法应对的地步：大多时候都是——3分；有时如此——2分；很少——1分；从不——0分。 我因心情不好而影响睡眠：大多时候都是——3分；有时如此——2分；偶尔——1分；从不——0分。 我感到悲伤或痛苦：大多时候都是——3分；有时如此——2分；偶尔——1分；从不——0分。 我因心情不好而哭泣：大多时候都是——3分；有时如此——2分；偶尔——1分；从不——0分。 我有伤害自己的想法：经常t——3分；有时——2分；偶尔——1分；从不——0分。 本内容由中南大学湘雅二医院 焦虑抑郁专科 副主任医师 欧阳萱审核
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患上了焦虑症，每天都为一些尚未发生的事儿焦虑着，怎么样走出来？
过去被人称作是女汉子，工作起来很有冲劲儿和热情。也许是年龄的关系，最近几年经常出现畏难情绪，很简单的事由于过分担心做不好变得总是忧心忡忡。睡眠也出现了障碍。一点小事翻来覆去的想，就担心做不好。担心的面很广，家里家外事事都担心。知道这样不好，也试图调整心态，可是总是感觉力不从心。朋友说，这种情况只能药物干预，自己无能无力。去年七月，去一大一院看了心里门诊，医生听了我的情况，又经过相关测试后，给我开了治疗焦虑的西药和中药。我总是觉得自己没有病，只是压力太大了，医生却说，她每天看诊的都是我这样的人，不是身体有病，是情绪有病了。如果年轻，遇到相同的压力可能挺一挺就过去了，正因为我们年纪大了，没有抗头了，只能药物干预，不然焦虑和抑郁情况会越来越严重，甚至情绪病会影响身体健康！服药快一年了，感觉效果很好，睡眠质量改善很多，心情也变得明朗了！不再像过去莫名的压抑，担惊受怕，忐忑不安，！反正就是自己无法调整的，没有力量扭转的，只有经过药物干预才能慢慢康复。所以我想说，焦虑是病，正确服药吧。