情绪易激动暴躁怎么办
脾气本来很好，但现在越来越暴躁了，怎么办？
脾气本来很好，但现在越来越暴躁了，怎么办？
调整心态，如果吃点谷维素药，内分泌失调调整一下，这样就可以了。
脾气本来好，现在不好，生活或工作是不是个原因？这些放开点了，大家都懂这个道理，做起来比较麻烦点，坚持想开放开就好。
如果是身体原因或疾病引起要重视了，要是加上睡眠不好，可能要生病了。我个人认为情绪问题最好找中医看看，好中医很多都是好的心理医生。
我在有段时间经常红眼！
我经常用一段打油诗提醒我自己
一番争来只为墙 让你三尺又何妨
长城万里今犹在 不见当年秦始皇
六尺巷的典故挺有意思的大家可以去看看！
脾气越来越不好，有可能是生活压力造成的，现在社会发展太快，工作的压力，生活的压力都让人心力憔悴。各种心理疾病也越来越常见，有一句开玩笑的话“没点心理疾病都不好意思跟人打招呼。”随时注意自己的心理健康情况是很重要的。很多焦虑症、狂躁症病人都并不知道自己生病了。再有就是身体疾病造成的，人的身体很复杂，很多疾病的外部显像都是体现在心理层面上，比如甲亢，让人兴奋，暴躁，易怒，甲减让人沮丧，高血压易怒，心脏科疾病，心慌，等等。所以易怒有时候也要注意自己的身体是否有些疾病，早发现早治疗。
每个人都有那么几天心烦暴躁，可能什么原因都没有，不过都属正常。你要做的就是克制它不要让它成为你的性格。一个人去人少的地方散散步静静心，和铁哥们诉诉苦嗨一嗨，做些有意义的事让自己忙碌起来，会有奇效。
克服职场急躁情绪的办法有哪些？
职场急躁情绪，需从正反两面来讲，不能一味的否定。负面因素，急躁的表现缺乏耐心，容易武断，遇难题容易情绪爆发而是失控，无法深入细致的分析问题，解决问题；正面分析，急躁情绪的员工责任心比较强，工作有魄力，性格强势，工作主动性和执行力比较强。所以职场急躁情绪的控制，要扬长避短，收放自如。
从职场急躁情绪产生原因，来分析控制的办法：
一是自身性格，急性子，则遇事急躁，这个没法改，只能控；性子急，容易钻牛角尖，思维容易出现管窥效应，只局限在某个点上，先入为主的判断非常强烈。所以，控制点在事情的判断上，要多角度分析、多维度分析，敢于怀疑自己的判断，才能控制情绪，固执的坚持己见，急躁情绪会火上浇油，越坚持烧的越旺。
二是环境原因，工作过多，难题太多，周边人际冲突，等等因素都容易引起情绪变动，心力不足情绪低落，会引发烦躁情绪，这种情况下，单纯控制情绪行不通，需要进行疏导、回复、剥离，平复情绪，补充心力，需要的是心情的放松，比如听音乐、散步、转换环境、找人倾诉等都可以，甚至找个角落发泄下。关键点是情绪爆发前，要意识到自己情绪不对，抓紧转移。
三是身处高位，位高权重，难免产生优越感，我行我素，容易武断，也是一种急躁情绪，危害更甚，是职业素养缺乏的表现，只有意识到问题的严重性，才能更好的控制。
最后，职场急躁情绪，每个人都或多或少的存在，正确对待，才能有效控制。