如果你的思维还是死板不变的话
自己总是因为一些小事在争执谁对谁错？太固执死板了？是不是长大了都这样管不住性子？
自己总是因为一些小事在争执谁对谁错？太固执死板了？是不是长大了都这样管不住性子？
找到并取消你的心理按钮，培养平和的心态
我有个闺蜜，自从结婚后，隔三差五的和她老公吵架。起初，我们以为是他老公小心眼，容易生气，后来才发现，是闺蜜自己遇事后，非得争个对错，才导致经常吵架。
为什么，有些人明知那些是小事，但是遇事后，会本能的去争执，证明自己是对的，对方是错的？
从心理学的角度讲，这类人是因为内心缺乏自卑感。自卑的人，外表可能看不出，但内心会有一种低价值感，总觉的自己不如别人，从而把自己的这种心态投射到外界，总觉的外人看不起他，所以，他们为了维持和别人在内心中的平等，会刻意表现的强势，斤斤计较，从而证明自己是对的，以追求表面的胜利。
当在小事上争执时，虽然赢了语言，但却输了关系。争执的下方，其实是愤怒。为什么人会愤怒呢？
心理学生，有一个词叫“心理按钮”，每个人在成长的过程中，会或多或少受原生家庭的影响。童年时，一些负面的情绪没有得到及时的疏导，会凝结成结，变成自己的心理按钮。
所以，我们会看到很多人，一说到什么，就会突然暴怒。比如，有些人原本就胖，但她不允许别人说她胖，只要一提到胖，她就会非常生气。还有一些人，当她讲话时，别人一插嘴，她就很愤怒。而且不是一次，两次，而是次次都这样。这就是人的“心理按钮”。
别人的话语只是起到了按按钮的作用，真正的内在原因是，你有负面的情绪没有解开。
所以，如果你每次都在小事中争执，你就要去深究一下，到底激怒你，让你去争对错的深层原因是什么？找到原因再去与自己和解。
其实，我们每次碰到按钮就暴怒，实际是因为我们的观念加上形成的自动化行为。胖生气；插嘴生气……你已经形成了一个自动化的思考惯性，所以每次都会被激怒。但是，当你意识到后，就需要尝试改变自己的自动化行为，进而用新的行为去代替。在张德芬的身心灵成长书籍中曾介绍了化解负面情绪的方法：
第一：培养自己觉察的能力很多人生气，暴怒的时候，都是无意识的，冷静下来后才觉的自己刚才过激了。好的方法就是当别人不小心碰了你的心理按钮后，你要觉察到自己下一刻要发火，那就及时止住，不要用自动化的行为去做出应答。第二：冷静5秒钟
冷静的时刻，及时去想我还可以用什么方法去应对，开始改变自己的自动化思维。第三：不断强化人的大脑对习惯了的事情，会形成一种条件反射，所以，改变自动化的思维，就要用新的神经连接去替换原来的路径。
每一次深究，都是一次疗愈。每一次疗愈，都能进一步释放自己的潜能，活出更加真实和健康的自己！
思维死板咋办？
斯维诗版的人主要是以后还得加强思考多锻炼。