叶酸的正确服用方法婴儿
想生个鼠宝宝，什么时候开始吃叶酸好，有推荐么？
想生个鼠宝宝，什么时候开始吃叶酸好，有推荐么？
备孕提前3-6个月补叶酸就可以。而且叶酸的话，其实你从现在开始补到怀上宝宝都是没问题的。但是如果只补充叶酸肯定不够，身体需要的各种维生素矿物质最好可以同步补～我从备孕开始，医生推荐我吃的是含0.8mg叶酸的爱乐维复合维生素，能比普通0.4mg叶酸片快一倍预防宝宝出生缺陷。还有钙、60mg铁、锌、维A等十几种维生素矿物质，营养补充全面又省心，推荐你试试！
同型半胱氨酸高叶酸需要怎么吃？
如果检查发现同型半胱氨酸高，叶酸是需要整个孕期都应当应用，并且叶酸的剂量应当增加，如果是同型半胱氨酸正常，叶酸的剂量是0.4毫克，检查发现异常状态，叶酸的剂量要达到0.8毫克，并且整个孕期应用，才可以预防宝宝的神经管畸形。
吃叶酸要注意什么？
我们都知道备孕及孕早期补充叶酸的重要性，但是叶酸就是买来叶酸片之后直接吃这么简单吗？作为一种营养补充，也是有它的禁忌的，吃叶酸要注意什么呢？
首先，吃叶酸的时间，如果是备孕要宝宝，最好是在孕前3个月就开始补充叶酸了，建议准爸爸也应一起服用叶酸，叶酸是提高精子质量的重要物质。研究显示：如果男性的体内叶酸水平低，就很可能导致精液中携带的染色体数量出现异常，后果就是可能引起新生儿缺陷及流产概率增加。
其次，不能与维C同服，即使要服用维C也应时间间隔两小时以上，因为在补充维C后造成的酸性环境中，叶酸很容易被破坏。另外，也算也不能与阿司匹林、胃药、抗生素等共同服用。
最后，就是不能过量，“0.4毫克”也是世界卫生组织（WHO）全球推广的国际标准补充剂量。若补充过量，会干扰孕妈妈的锌代谢，造成锌摄入不足。
我是药疗君（原《自我药疗》杂志），我们和上千一线药店药师、三甲医院专家、营养师一起做您看得懂、实用的健康科普！
这个问题您有什么不一样的见解呢？欢迎在评论中发表自己不同的观点~
叶酸是一种水溶性维生素，可以降低宝宝出生缺陷的风险。吃叶酸的注意事项有：1、每天摄入0.4-0.8毫克叶酸即可，不能超过1毫克；2、若服用叶酸的同时服用其他含叶酸的奶粉之类的营养补充剂，要注意计算叶酸的摄取量是否超过日需量，必要时咨询妇产医师；3、叶酸不能与阿司匹林、胃药、维他命C、抗生素等共同服用；4、补充时间最好从怀孕前三个月起开始。另外，备孕期女性还需注意膳食均衡，补充其他维生素摄入，目前市场上在售的品牌有爱乐维、斯利安、汤臣倍健等，推荐选择叶酸多维片，爱乐维就不错，德国拜耳旗下的，备孕、怀孕和哺乳期女性都能吃。
吃叶酸要注意每日摄入量，中华医学会推荐每日摄入0.4-0.8毫克的叶酸都是可以的，我吃的是爱乐维，属于叶酸复合维生素，能预防的胎儿先天畸形的种类会比吃纯叶酸多，还有一点需要注意的是这样算不能空腹，否则刺激肠胃容易造成恶心的感觉