儿童健脾胃的食疗粥 宝宝积食吃什么粥好?

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儿童健脾胃的食疗粥

宝宝积食吃什么粥好?

宝宝积食吃什么粥好?

现在这个不愁吃穿的社会,造成积食的宝宝越来越多。特别是一些总害怕孩子会饿着家长们,明明孩子已经吃饱不想吃了还要迫孩子吃。这样不但造成孩子积食,还让孩子丧失主动要求饮食行为以及伤害脾胃。
应提问者的要求,积食吃什么粥?
1,陈皮粥:放几片陈皮(刮掉里面的),加大米熬煮成粥,有健胃消食作用。
2,蔬菜粥:如白萝卜粥,白萝卜加大米熬煮的粥,有消食作用。(芥菜,菜心,小白菜等都可以煮粥助消化)
3,去湿粥,如薏米莲子粥,茯苓粥等,长期积食容易导致脾湿脾虚。
积食的宝宝更应该少吃多餐,多吃一些易消化吸收的食物,少吃不易消化食。更不能吃太多饼干,糖果。最好经常给孩子做背部推拿助消化提升免疫力,以防积食感冒。
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小儿积食有何食疗方案?

马上各种节假日和聚会就要来了,一定要看住宝宝,切莫贪食。孩子积食是让家长头疼的事情,很多家长会给孩子吃些健胃消食之类的药物,其实一些食疗方法对积食有很好的效果,下面我们一起来看看。
  1、橙皮龙眼苹果茶
  材料:橙皮5g、龙眼30g、苹果1个
  功效:养颜温胃消胀
  做法:将橙皮洗净,切成细条备用。将龙眼洗净,备用。将苹果洗净,削去外皮,切成小方块。将橙皮、龙眼、苹果置入保温杯中注入沸水,约半小时后饮用。
  2、白萝卜粥 (对小儿消化不良、腹胀有显著疗效)
  材料:白萝卜1个,大米50克,糖适量。
功效:开胸顺气,健胃。
  做法:把白萝卜、大米洗净,萝卜切成片,煮30分钟,再加米同煮,不吃萝卜者可捞出萝卜再加米。煮至米烂汤稠,加适量红糖,煮沸即可。白萝卜还清凉败火,但可能宝宝并不喜欢它的味道,所以煮在粥中加点红糖会好些。
  3、糖炒山楂(尤其是对付吃肉过多引起的积食)
材料:山楂、红糖适量。
  功效:清肺、消食。
  做法:取红糖适量,如宝宝有发热症状,可改用白糖或冰糖,入锅用小火炒化,防炒焦可加少量水,加适量去核山楂,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可,饭后让孩子吃一些。
  4、山药米粥
  材料:干山药片100克、大米或粟米100克、白糖适量。
功效:调补脾胃,滋阴养液。适用于小儿积食不消
  做法:将大米洗净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。去药店买干山药不方便,可在超市买新鲜山药。
  5、药方:焦三仙配炒鸡内金(家庭必备)
  配方:焦三仙即焦麦芽、焦山楂、焦神曲各6克,炒鸡内金6克。
  鸡内金是鸡胃里那个黄色的膜,一定要用炒的鸡内金,生的鸡内金有化瘀的作用。你在药店里买焦三仙和炒鸡内金各6 克,包一小包,每个家里一定要放上几包密封好。
  孩子积食,取一包煮水,开锅后小火煮20 分钟即可。也可以把炒鸡内金磨碎,冲水喝或煮水给孩子喝。现在孩子感冒、发烧,很多时候是积食引起的。有经验的老中医在治疗孩子脾胃疾病时,看到孩子肚子胀,嘴里有味,舌苔有点厚,就会用此药方。
  孩子积食预防胜于治疗,让孩子吃易消化、易吸收的食物,吃七分饱,有益于健康。无论什么食物,再有营养也不能吃太多,否则不但不能强健身体,弄不好还会导致食积、腹泻等状况。
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