吃什么能改善焦躁情绪吗
女朋友说心情不好烦躁噪的，我该怎么安慰她呀？
女朋友说心情不好烦躁噪的，我该怎么安慰她呀？
心情越是不好，你越不要提安慰她。因为那会使她更想起让它心情不好的原因。你只要带她去做她平时喜欢的事情，或者去吃平时喜欢的东西。或者送她平时喜欢的小礼物逗她开心，转移她的注意力即可。如果她想对你倾吐，你就专心倾听，然后一定要附和她说，就能安慰她了。
心里一直很急躁，平静不下来干什么都烦，好难受呀一直焦躁怎么办？
好难受是你没有目标，还很懒，无所事事，闲的发狂。年轻人事干不完，努力无止境，哪有功夫心烦？最闲时也可练字，读书，思考，社交等。现在年轻人心烦只不过是狭小的目标达不到。有抱负的青年人没时间心烦。
怎么才能让抑郁状态的人，开心一点，走出烦躁的状态？
开心与不开都是自己给的一种状态。抑郁肯定也是此时此景的心里反应。我不会逃避不会躲藏。接受抑郁。享受这种状态，为什么需要去克制自己的情绪。这个不也是一种体验吗。每个人都需要经历。人生就是经历各种感受才是完美路过。